
Краткое содержание «А я тебя „нет“. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»
Описание
В сокращенном обзоре книги "А я тебя „нет“. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели" Марии Рамзаевой представлены ключевые идеи и техники, изложенные в оригинальной работе Джиа Джианга. Автор рассказывает о важности преодоления страха отказов для достижения целей. Книга описывает стодневный эксперимент, в ходе которого автор намеренно сталкивался с отказами, чтобы научиться справляться с ними и развивать стойкость и предприимчивость. Практические советы и примеры из книги помогут читателям понять, как правильно реагировать на "нет" и двигаться к своим мечтам.
Искусство получать отказ: как убедить других сказать «Да!»
На протяжении жизни люди непрерывно сталкиваются с отказами: не берут в художественную школу, не удается поступить в престижный вуз, проваливается собеседование на работу мечты. Многие из нас воспринимают отказы крайне болезненно, несмотря на то, что часто с ними сталкиваются. Кажется, что когда другие отвергают нашу идею, они отвергают нас самих.
Страх быть отвергнутым парализует. В результате человек настолько боится услышать «нет», что перестает пробовать новое. Автор книги Джиа Джианг был таким же. Всю жизнь он мечтал о пути предпринимателя, но боялся не преуспеть и стать плохим в глазах родственников. Все поменялось, когда Джианг решил устроить стодневный эксперимент. Он делал все, чтобы получить как можно больше отказов в повседневной жизни и перестать бояться слова «нет».
Вскоре эксперимент стал чем-то большим, чем просто развлечение. В книге «А я тебя «нет»…» Джианг рассказывает, как отказы научили его стойкости, предприимчивости и искусству убеждать людей. Наш краткий обзор пригодится всем, кто боится сделать первый шаг и предложить другим свои идеи.
Первые шаги к мечте
Джиа Джианг с юности мечтал стать предпринимателем. Ради этого он оставил заботливых родителей и уютный дом в Китае и отправился в США на родину Билла Гейтса и Стива Джобса. Он обещал себе, что к 25 годам создаст компанию успешнее, чем Microsoft. Джианг выучился на программиста, получил степень МВА. Однако в свои 30 лет, накануне рождения первого ребенка понял, что у него есть все, кроме того, о чем он мечтал: Джианг так и не стал предпринимателем.
В тот день Джианг принял непростое решение. Он оставил престижную высокооплачиваемую работу и пустился в свободное плавание. С женой начинающий предприниматель договорился так: у Джианга есть полгода на то, чтобы создать компанию, которая принесет хотя бы минимальную прибыль. В противном случае эксперимент признается неудачным, и глава семейства возвращается на прошлую работу.
Никогда в своей жизни Джианг не работал так вдохновлено. Он собрал команду профессионалов, которая создала мобильное приложение. Программа помогала вырабатывать полезные привычки при помощи геймификации. Разработчикам самим нравилась их идея, и они были уверены, что легко убедят инвесторов вложить недостающую сумму.
До этого Джиангу не раз приходилось зависеть от чужого решения: дадут ли визу в Америку, сочтут ли достойным стипендии в университете, согласится ли девушка стать его женой. Всякий раз Джианга ждал успех. И сейчас он был почти уверен, что инвестор выделит средства. Однако команда услышала отказ.
Решение инвестора стало жестким ударом по самолюбию Джианга. Он уже готовился все бросить и вернуться на стабильную работу, когда жена напомнила, что в запасе есть еще два месяца. Поддержка супруги вдохновила предпринимателя. Он нашел в Интернете интересный челлендж: его автор, Джейсон Комли, предлагал не бежать от отказов, а намеренно на них нарываться. Так Джианг решился на эксперимент: на протяжении 100 дней сталкиваться с отказами и записывать их на видео. Так он собирался перебороть собственный страх.
100 дней эксперимента
День первый
В первый день эксперимента Джианг ужасно нервничал. Он попросил у охранника одолжить ему 100 долларов, и тут же получил отказ. Охранник недоумевал: с чего вдруг ему давать деньги неизвестному парню? Напуганный собственной смелостью, Джианг быстро извинился и ушел.
Позже, когда он пересмотрел видео, то понял, что в действительности ничего ужасного не произошло. Охранник не потянулся за дубинкой, не ответил Джиангу грубостью. Он даже дал ему шанс объясниться, убедить его!
Что понял Джианг: возможно, только страх помешал ему получить 100 долларов. Что было бы, если бы он не убежал?
День второй
На второй день Джианг решил во что бы то ни стало продолжить разговор после слова «нет». Он попросил у официанта обновить ему бургер бесплатно, подобно тому, как бесплатно доливают напитки. Официант недоуменно отказался, но когда Джианг продолжил разговор, беседа перетекла в мирное русло. Мужчины посмеялись и расстались на дружелюбной ноте. В отличие от первого раза, настроение Джиага не испортилось, скорее наоборот, ему было приятно.
Что понял Джианг: если мы ведем себя более расслабленно и спокойно, отказ будет менее болезненным, а собеседник поведет себя лояльнее.
День третий и далее
Похожие книги

Человек среди людей
Эта книга посвящена молодой науке – социальной психологии. Она исследует проблемы, методы и поиски ответов в области психологической совместимости и групповой динамики в коллективах. Автор рассматривает влияние личных отношений на эффективность работы коллектива, анализирует эффект группы и завершает исследование обсуждением групповой психологии животных. Книга написана доступным языком, сочетающим научный подход с увлекательным повествованием, и адресована широкому кругу читателей, интересующихся психологией и взаимодействием людей.

Атом
Стив Айлетт продолжает свою традицию провокационной и остроумной прозы в романе "Атом". Этот новый шедевр, насыщенный сатирой и взрывным сюжетом, увлекает читателя в мир сложных социальных проблем и искрометных диалогов. Айлетт, как всегда, мастерски использует контркультурные темы, создавая запоминающиеся образы и ситуации. Роман "Атом" - это не просто чтение, а интеллектуальное путешествие, которое заставит задуматься о современном мире. Книга раскрывает сложные проблемы современного общества через призму сатиры и проницательного взгляда на человеческую природу.

Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Альберт Сафин, психолог и коуч, делится в своей книге практическими методами эффективной коммуникации. Книга посвящена решению проблем в межличностных отношениях и построению партнерства. В ней вы найдете простые и понятные алгоритмы для разных жизненных ситуаций, помогающие защитить личные границы и избежать конфликтов. Книга не содержит абстрактных рассуждений, а фокусируется на практических инструментах и руководствах, которые помогут читателям разобраться в причинах неудач и построить более гармоничные отношения. Изучите речевые стратегии, чтобы уверенно реагировать на сложные ситуации и создавать позитивный диалог.

Важные 30. Что нужно знать уже сейчас, чтобы не упустить свою жизнь
Эта книга, написанная корейским психологом Ким Хе Нам, адресована тем, кто приближается к 30 годам или уже перешагнул этот рубеж. В ней вы найдете ответы на важные вопросы о жизненных выборах, карьере, отношениях и семейной жизни. Книга поможет вам осознать важность и силу этого возраста, принять правильные решения и справиться с вызовами. Автор делится практическим опытом и помогает молодым людям найти свой путь, избегая ошибок, которые могут повлиять на будущее. Книга поможет вам понять, как принять правильное решение при выборе карьеры, справиться с вызовами семейной жизни, и почему важны осознанные отношения и крепкие связи.
