
Йога-сутра
Описание
Йога-сутра, написанная мудрецом Патанджали, представляет собой классический текст, описывающий принципы йоги и пути к достижению просветления. Работа посвящена методам сосредоточения, контролю над разумом и освобождению от страданий. Книга описывает пять форм видоизменений, связанных со страданием и не связанных, такие как правильное знание, неразличение, устное заблуждение, сон и память. Разбираются различные техники медитации и контроля над разумом, а также пути к достижению высших состояний сознания. Работа предлагает практические советы и упражнения для достижения гармонии с собой и миром.
П а т а н д ж а л и
"й о г а - с у т р а"
глава 1
сосредоточение. Его духовное значение
1.1
Вот об'яснение сосредоточения.
1.2 Йога есть удержание материи мысли /читта/ от обличения в различные образы /вритти/.
1.3
В это время /время сосредоточения/ зрящий /пуруша/ покоится в своем собственном /естественном/ состоянии.
1.4
В остальное время /вне сосредоточения/ зрящий сливается со своими видоизменениями.
1.5 Есть пять форм видоизменений, связанных со страданием и не связанных.
1.6
Таковы: Правильное знание, неразличение, устное заблуждение, сон и память.
1.7
Прямое восприятие, заключение и свидетельство компетентного лица суть доказательства /правильное знание/.
1.8
Неразличение есть ложное знание, не подтверждаемое действительностью.
1.9
Устное заблуждение происходит от слов, не имеющих /соответствующей/ реальности.
1.10
Сон есть вритти, обнимающее чувство пустоты.
1.11
Память есть следствие не исчезновения /вритти/ воспринятых предметов /впечатления от которых вновь возникают в сознании/.
1.12 Власть над ними /вритти/ достигается упражнением и отречением /отсутствием привязанностей/.
1.13 Постоянное усилие держать их /вритти/ в совершенном подчинении есть упражнение.
1.14 Его почва укрепляется продолжительными и постоянными усилиями, сопровождаемыми страстной любовью к достигаемой цели.
1.15 Результат, получаемый теми, которые отвергли жажду воспринимаемых зрением или слухом предметов и достигли господства над этими предметами, есть отречение.
1.16
Это крайнее отречение, отвергающее даже качества, показывает пурушу /настоящую природу его/.
1.17
Сосредоточение, называемое правильным знанием, есть то, за которым следует рассуждение, распознавание, блаженство, безкачественное "я".
1.18
Есть другое самадхи, достигаемое постоянным упражнением в прекращении всякой умственной деятельности, в котором читта удерживает только непроявленные впечатления.
1.19 Самадхи, сопровождаемое крайним отречением, становится причиною новых явлений богов и тех, которые слились с природой.
1.20
Другими это самадхи достигается путем веры, энергии, памяти, сосредоточения и различения действительного.
1.21
Успех достигается быстро при наивысшей энергии.
1.22 Они /самадхи/ различны в зависимости от употребленных средств: Легких, средних и высших.
1.23
Или преданностью ишваре.
1.24
Ишвара /верховный правитель/ есть особый пуруша, непричастный страданию, следсвию действий или желаний.
1.25 В нем становится бесконечным то всеведение, которое в других только в зародыше.
1.26
Он, будучи неограничен временем, есть наставник самых древних учителей.
1.27
Выражающее его слово есть "ом".
1.28 Повторение и размышление о его значении есть путь /к освобождению/.
1.29
Отсюда приобретается наука интроспекции /умение смотреть внутрь/ и уничтожение препятствий.
1.30
Болезнь, умственная ленность, сомнение, апатия, перерыв, ложные восприятия, неуспех в сосредоточении и падение с достигнутой высоты суть заграждающие /путь/ препятствия.
1.31
Скорбь, опутанность мыслей, дрожание тела, неправильное дыхание сопровождают неудержание сосредоточения.
1.32
Для излечения от этого следует упражняться в сосредоточении на одном.
1.33
Дружба, милосердие, радость, спокойствие, делание себя предметом размышления в связи с предметами счастливыми или несчастливыми, добрыми или злыми, смотря по условиям, успокаивают читту.
1.34 /Упражняются/ выдыхая и удерживая дыхание.
1.35
Те формы сосредоточения, которые приводят к необыкновенным чувствам восприятия, делают сознание настойчивым.
1.36 Или /размышление/ о лучезарном, который недоступен никаким страданиям.
1.37
Или /размышление/ о сердце, отказавшемся от всех привязанностей к чувственным предметам.
1.38 Или /размышление/ о знании, которое приходит во сне.
1.39
Или /размышление/ о чем бы то ни было, что привлекает как добро.
1.40
Сознание йогов, занятых таким размышлением, становится открытым как для атома, так и для бесконечного.
1.41 Йог, который вритти сделает таким образом бессильными /подчиненными/ достигает в получающем, посредствующем и полученном /сущем, сознании и внешних предметах/ сосредоточенности и тождества, подобно кристаллу /перед различными окращенными предметами/.
1.42 Звук, значение и вытекающее из них знание, будучи соединены, называется самадхи с рассуждением.
1.43
Самадхи, называемое "без рассуждения", приходит, когда память очищена или освобождена от качеств и заключает в себе только значение /предмета размышления/.
1.44 Этим путем /сосредоточения/ с распознаванием и без распознавания также достигается знание о более тонких предметах.
1.45
Более тонкие предметы исчезают с прадханой.
1.46
Эти виды сосредоточения имеют семя.
1.47 Когда сосредоточение "без рассуждения" очищено, спокойствие читты прочно устанавливается.
1.48
Знание этого называется "исполненное истины".
1.49 Знание, почрепнутое из свидетельств и заключений, относится к обыкновенным предметам. Знание же, получаемое от только что упомянутого самадхи, более высокого порядка: Оно способно проникать туда, куда заключение и свидетельство не могут достигать.
1.50
Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Профессор Бубновский в своей новой книге предлагает новый взгляд на здоровье, не с позиции болезни, а с позиции возможностей, заложенных природой. Книга предлагает пять основных условий активного долголетия и законы правильного питания. Вы найдете комплексы упражнений для коррекции проблем со здоровьем, таких как давление, аритмия, бронхиальная астма, и многое другое. Вторая часть книги посвящена ответам на вопросы читателей о различных заболеваниях суставов, позвоночника, включая сирингомиелию, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева. Книга также содержит рекомендации по лечению повреждений менисков, кисты Бейкера, подагры, плоскостопия, сколиоза и послеоперационного периода. Автор убежден, что здоровье зависит от выбора образа жизни и правильного подхода к своему телу, а не только от лекарств.

10 способов похудеть
В современном мире стремление к стройной фигуре – распространенное явление. Книга "10 способов похудеть" предлагает комплексный подход к этой проблеме, предоставляя читательницам возможность выбора оптимального метода. Книга основана на основных принципах похудения и содержит практические советы, которые помогут достичь желаемого результата. Авторы, Георгий Эйтвин и Оксана Бриза, рассматривают различные аспекты похудения, от диет до физических упражнений, и предлагают читательницам индивидуальный путь к совершенной фигуре. Понимание красоты и гармонии, как внешней, так и внутренней, является ключевым элементом в этом процессе. Различные исторические эталоны красоты иллюстрируют изменчивость представлений о совершенстве, подчеркивая, что важно найти свой собственный путь к гармонии.

2 в 1. Здоровые суставы + Здоровые сосуды
Сохранить здоровье и активность до глубокой старости реально! Немного времени и внимания к своему телу, и даже в 70 лет вы будете бодры и энергичны! Книга "2 в 1. Здоровые суставы + Здоровые сосуды" предлагает комплексный подход к сохранению здоровья суставов и сосудов. В ней собраны как традиционные, так и народные способы лечения заболеваний, включая остеоартроз, артрит, остеопороз, варикоз, тромбоз и атеросклероз. Подробные рекомендации по профилактике, реабилитации и выбору лекарств помогут людям, не имеющим специальных знаний, грамотно следить за своим здоровьем. Книга написана доступным языком и содержит полезные советы по выбору физиотерапевтических процедур. Автор Валерий Периостовцев. Узнайте, как сохранить здоровье и активность на долгие годы!

20+. Уход за телом
Эта книга – ваш незаменимый помощник в уходе за телом после 20 лет. Она охватывает все аспекты ежедневного ухода, от интимной гигиены до эффективных домашних масок, скрабов и пилингов. Вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей тела, руками и ногами, как безопасно загорать и проводить депиляцию. Книгу дополняют советы по здоровому питанию и легким упражнениям для поддержания стройной фигуры. Узнайте секреты сохранения молодости и красоты на долгие годы. В книге вы найдете практические рекомендации и рецепты для эффективного домашнего ухода за собой.
