И в середине тебе станет легко
Описание
В этой книге Берт Хеллингер исследует фундаментальные аспекты человеческих отношений, включая совесть, вину, благодарность и прощение. Книга, основанная на многолетних исследованиях, излагает базовые принципы системной психотерапии Хеллингерa, иллюстрируя их примерами из терапевтической практики. Она адресована не только специалистам (психологам, психотерапевтам), но и широкому кругу читателей, желающих глубже понять себя и свои взаимоотношения. Книга помогает найти баланс и гармонию в любви и отношениях, раскрывая тайны человеческого взаимодействия.
Bert Hellinger
DIE MITTE FUEHLT SICH LEICHT AN
Vortraege und Geschichten Erweiterte Auflage
Koesel 2000
Берт Хеллингер
И В СЕРЕДИНЕ ТЕБЕ СТАНЕТ ЛЕГКО
Книга для тех,
кто хочет найти гармонию в отношениях, любви и стать счастливым
Институт консультирования и системных решений
Издательство Института психотерапии
Москва
2006
Хеллингер Б.
И в середине тебе станет легко: Книга для тех, кто хочет найти гармонию в отношениях, любви и стать счастливым / Издание второе. Перев. с нем. И. Д. Беляковой. — М.: Институт консультирования и системных решений, Изд-во Института психотерапии, 2006. - 208 с.
В этой книге Берт Хеллингер размышляет о фундаментальных категориях, определяющих человеческие отношения: совести индивидуальной и родовой, вине и невиновности, благодарности и прощении… И прежде всего - о потребности в уравновешивании, гармонии и балансе как основе любых отношений. В ней как бы суммированы многолетние исследования и очень емко и лаконично изложены базовые положения системной психотерапии Б. Хеллингера, а также терапевтические истории, в метафорической форме иллюстрирующие эти положения.
Книга будет полезна как для специалистов - психологов, психотерапевтов и других представителей «помогающих» профессий, так и для просто интересующихся читателей, которые получат возможность прикоснуться к мудрости Мастера, открыть неожиданное в знакомом и привычном и по-иному взглянуть на себя самого и свои отношения с окружающими.
ISBN 5-89939-097-2
© Koesel, 2000
© Изд-во Института психотерапии, 2006
© Институт консультирования и системных решений 2006
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие научного редактора…………………………………….10
Введение…………………………………………………………………………14
Предисловие к дополненному изданию………………………….19
Вина и невиновность в отношениях…………………………………21
Восстановленное равновесие………………………………………23
Уклонение………………………………………………………………….24
Полнота…………………………………………………………………….25
Идеальный помощник………………………………………………..25
Обмен………………………………………………………………………..25
Дальнейшая передача…………………………………………………26
Золотой мяч……………………………………………………………….26
Благодарность…………………………………………………………….27
Принятие…………………………………………………………………..28
Вернувшись домой……………………………………………………..29
Счастье………………………………………………………………………29
Справедливость………………………………………………………….29
Ущерб и потеря………………………………………………………….30
Выход………………………………………………………………………..31
Бессилие……………………………………………………………………31
Двойное смещение……………………………………………………..32
Мститель……………………………………………………………………33
Прощение………………………………………………………………….35
Второй раз…………………………………………………………………35
Примирение……………………………………………………………….36
Сказать «Ага!»…………………………………………………………….36
Боль………………………………………………………………………….37
Добро и зло……………………………………………………………….38
Свое собственное……………………………………………………….39
Чужое………………………………………………………………………..39
Судьба……………………………………………………………………….39
Смирение…………………………………………………………………..41
Порядок и полнота…………………………………………………….43
Истории, над которыми стоит подумать…………………………..45
Заблуждение………………………………………………………………47
Любовь………………………………………………………………………51
Ничто………………………………………………………………………..52
Вера…………………………………………………………………………..54
Претензия………………………………………………………………….55
Помощь…………………………………………………………………….57
Конец………………………………………………………………………..59
Жизнь и смерть………………………………………………………….60
Гость………………………………………………………………………….61
Открытый дом……………………………………………………………63
Границы совести………………………………………………………………65
Вина и невиновность………………………………………………….67
Заданные условия……………………………………………………….69
Различия……………………………………………………………………69
Разные отношения……………………………………………………..71
Порядок…………………………………………………………………….71
Внешность обманчива………………………………………………..72
Чары………………………………………………………………………….73
Связь…………………………………………………………………………74
Внимание и уважение………………………………………………..75
Верность……………………………………………………………………76
Место………………………………………………………………………..76
Верность и болезнь…………………………………………………….77
Граница……………………………………………………………………..77
Добро………………………………………………………………………..78
Групповая совесть………………………………………………………78
Право на принадлежность………………………………………….79
Уравновешивание в плохом………………………………………..80
Иерархия……………………………………………………………………80
Тоска…………………………………………………………………………81
Дрожь………………………………………………………………………..82
Страх…………………………………………………………………………82
Ложный адресат…………………………………………………………83
Искупление………………………………………………………………..84
Решение…………………………………………………………………….85
Похожие книги
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города
В этой книге журналистка Шекия Абдуллаева и доктор Курпатов исследуют самые распространенные страхи современного горожанина. От страха нападения до страха профессиональной ошибки, они рассматривают психологические механизмы этих страхов и предлагают способы справиться с ними. Книга не просто описывает страхи, но и предлагает практические советы по преодолению тревоги, характерной для городской жизни. Книга "11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города" – это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и найти пути к спокойствию и уверенности в себе.
111 баек для тренеров
Эта книга – практическое руководство для тренеров, психологов, преподавателей и всех, кто работает с обучением. Она предлагает 111 баек, историй, анекдотов и мифов, которые можно использовать в тренингах для повышения эффективности обучения. В первой главе рассматриваются теоретические основы использования повествований в обучении, а во второй – практические примеры. Книга поможет вам более эффективно использовать истории в своих тренингах, стимулируя поиск новых историй и улучшая взаимодействие с аудиторией. Подходит как для начинающих, так и для опытных тренеров.
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
Люди склонны к ошибкам. Эта книга, написанная Артуром Фриманом и Роуз Девульф, выявляет 10 ключевых ошибок мышления, которые приводят к проблемам и непониманию в отношениях. Авторы, известные психологи, предлагают практические методы когнитивной терапии для преодоления негативных шаблонов, улучшения самооценки и достижения гармонии в жизни. Книга основана на многолетних исследованиях и практическом опыте, помогая читателям понять, как их мысли влияют на жизнь и как изменить негативные паттерны. Избегайте тупиковых ситуаций и обретите новые возможности для счастья!
Не мешай себе жить
Эта книга, написанная опытными психиатрами Марком Гоулстоном и Филипом Голдбергом, предлагает практические инструменты для борьбы с 40 проявлениями саморазрушительного поведения. От прокрастинации до гнева, вы найдете решения, как преодолеть эти препятствия на пути к счастливой и продуктивной жизни. Книга основана на глубоком понимании человеческой психологии и предлагает конкретные стратегии для изменения поведения. Идеально для тех, кто хочет избавиться от деструктивных привычек и построить более гармоничную жизнь.