Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун
Описание
В книге "Основы шаолиньского стиля "Белый Журавль" Ян Цзюньмин, мастер с тридцатипятилетним опытом, делится результатами практики и изысканий в области боевых искусств и цигун. Эта работа, впервые переведенная на русский язык, раскрывает "эзотерическую" сторону китайских боевых искусств, соединяя теорию и практику боевой силы цзинь с мышечной силой и жизненной энергией ци. Книга описывает целостную систему биоэнергетического тренинга, многоуровневую классификацию методик и принципы их применения. Автор делится ценными поучениями, подчёркивая важность смирения, самопознания и критического мышления. Книга содержит практические советы и иллюстрации, помогающие освоить техники и принципы шаолиньского стиля «Белый Журавль».
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Автор и издатель этих материалов НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за какие бы то ни было телесные и другие повреждения, которые могут быть получены в результате прочтения этой книги или следования содержащимся в ней инструкциям.
Все виды физической и любой другой деятельности, описанные в этой книге, могут оказаться для некоторых людей опасными или потребовать от них слишком большого напряжения, поэтому, прежде чем приступить к ним, читатель обязательно должен посоветоваться с врачом.
* * *
Из поучений Мастера:
• Чем выше бамбук вырастает, тем ниже он сгибается.
• Истинно смиренный всегда знает других и не беспокоится о том, знают ли другие его самого.
• Кто критикует других, у того самого в голове пусто.
• Иньская сторона чувства собственного достоинства — чувство собственной важности.
• Чрезмерно озабочен собственным достоинством лишь тот, кто втайне себя презирает.
Я благодарен
Особая благодарность —
Ян Цзюньмин родился на Тайване 11 августа 1946 года. В возрасте пятнадцати лет он начал заниматься
После тринадцати лет занятий (1961–1974) под руководством Мастера Цзэна Ян Цзюньмин стал специалистом по боевым искусствам Белого Журавля, к которым относятся рукопашный бой и владение различными видами оружия: саблей, палкой, копьем, трезубцем, двумя короткими жезлами и др. Под руководством этого же мастера он освоил цигун Белого Журавля, техники
В шестнадцать лет Ян Цзюньмин начал изучать тайцзи-цюань (стиль Ян) у Мастера Гао Тао. Закончив обучение у Мастера Гао, Ян продолжил изучение и исследование тайцзи-цюаня у других мастеров и старших учеников в Тайбэе — таких, как Мастер Ли Маоцин и г-н Уилсон Чэнь (Чэнь Вэйшэнь). Мастер Ли изучал тайцзи-цюань у знаменитого Мастера Хань Цинтана, а г-н Чэнь — у Мастера Чжан Сянсаня. Ян Цзюньмин овладел комплексом тайцзи для пустой руки, «Толкающими Руками», парным боевым комплексом, мечом и саблей тайцзи, а также тайцзи-цигун.
Похожие книги
100 великих футбольных матчей
Эта книга – подробный обзор 100 самых значимых футбольных матчей, от первых соревнований до современных достижений. Автор Владимир Малов, детально рассматривает ключевые моменты, стратегии и результаты, прослеживая эволюцию футбола. Книга погружает читателя в историю, раскрывая драму и великолепие футбольных поединков, от финалов чемпионатов мира до олимпийских игр. Она идеальна для всех любителей футбола и ценителей спортивной истории, предлагая глубокий анализ и увлекательные рассказы о великих матчах.
100 великих футбольных тренеров
Эта книга посвящена 100 величайшим тренерам в истории футбола. Владимир Малов, опытный исследователь, раскрывает их вклад в развитие игры, от тактических инноваций до психологического влияния на игроков. Книга анализирует карьеры тренеров, их стратегии и достижения, прослеживая эволюцию футбола на протяжении десятилетий. Автор подробно описывает ключевые моменты, такие как тактические изобретения и психологические аспекты управления командой. Книга предназначена для всех любителей футбола, желающих узнать больше о великих тренерах и их влиянии на историю этой динамичной игры.
100 великих футбольных матчей
Эта книга посвящена 100 величайшим футбольным матчам, которые навсегда останутся в памяти болельщиков. От первого международного матча между сборными Шотландии и Англии до драматических финалов чемпионатов мира, вы познакомитесь с ключевыми моментами истории футбола. Книга описывает не только результаты, но и контекст, атмосферу и судьбоносные решения, повлиявшие на ход матчей. Автор Владимир Игоревич Малов, исследует как формировались правила футбола, и как менялась игра на протяжении столетий. Книга идеально подходит для любителей футбола, историков спорта и всех, кто интересуется захватывающей историей этой популярной игры.
100 великих футболистов
Футбол – глобальный феномен, увлекающий миллионы. Эта книга посвящена 100 выдающимся футболистам XX века, чьи имена навсегда вписаны в историю спорта. От зарождения игры до современных звезд, вы погрузитесь в увлекательный мир футбола, полных драматических моментов, побед и поражений. Автор Владимир Игоревич Малов исследует не только достижения легендарных игроков, но и историю развития футбола, его влияние на культуру и общество. Вы узнаете о ключевых событиях, интригующих фактах и неожиданных поворотах в карьерах великих футболистов. Книга погрузит вас в мир страсти, азарта и спортивного мастерства.