Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Описание
Хотите жить ярче и осмысленнее? Эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности, предлагает рабочие техники и практики для достижения внутренней гармонии и концентрации в современном мире. Научитесь ценить каждый момент вашей жизни, отбросив беспокойство и стресс. Изучите ключевые идеи о том, как освободить свою душу от негативных мыслей и обрести внутренний покой. Книга поможет вам разобраться в себе, понять свое предназначение и достичь истинного счастья.
www.smartreading.ru
Оригинальное название:
The Untethered Soul. The Journey Beyond Yourself
Автор:
Michael A. Singer
«Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» – это книга, разрушающая обыденные представления о том, как надо жить. Автор убежден, что все беды современного человека возникают из-за неумения заставить замолчать внутренний голос, который призывает бояться, сомневаться, переживать по пустякам и копить неразрешенные проблемы прошлого. На самом деле все проблемы существуют исключительно в нашем сознании, из-за того, что мы боимся встретиться с неприятными событиями лицом к лицу.
Автор размышляет о том, что все мы ненадолго приходим в этот мир и являемся лишь маленькими песчинками на небольшом шарике под названием Земля в бескрайней Вселенной. Так стоит ли тратить бесценное время, стараясь соответствовать социальным стандартам и беспокоясь о том, как угодить начальнику, что скажет сосед о вашей новой машине и пригласит ли вас приятель на вечеринку?
М. Сингер дает простые ответы на вопросы, волнующие всех современных людей: кто я и в чем мое предназначение? Стоит ли бояться смерти? Возможно ли чувствовать себя счастливым постоянно? Как справиться со страхом, ревностью, завистью, обидой? Как жить без стресса? Он не призывает читателей стать адептами того или иного религиозного направления, а, напротив, утверждает, что все религии едины в вопросах жизни и смерти, души и тела, добра и зла. Нужно просто открыть свое сердце и разум для жизни, а не прятаться от негативного опыта, стереотипов и иллюзий.
Данная книга – путеводитель по сознанию и подсознанию: вы можете обрести себя настоящего и стать свободным.
Слышите ли вы внутренний голос? Конечно, да.
Внутренний голос никогда не молчит, он мешает спать, портит настроение, лишает уверенности.
Ваш внутренний рост зависит от того, что вы осознаете: для того
Похожие книги
Просто Делай! Делай Просто!
Оскар Хартманн, известный предприниматель и мотивационный спикер, делится своим опытом преодоления неизлечимого заболевания и достижения успеха. В книге "Просто Делай! Делай Просто!" автор исследует, что способствует счастью и процветанию в жизни людей, а что мешает. Книга основана на реальном опыте автора и предлагает практические уроки для достижения целей, преодоления страданий и построения успешной жизни. Оскар Хартманн рассказывает о важности активных действий, преодоления препятствий и правильной постановки целей. Книга раскрывает философию автора, основанную на личном опыте, и содержит практические советы для достижения успеха в различных сферах жизни.
16 дней. Главная книга успешного человека
«16 дней. Главная книга успешного человека» – практическое руководство, предлагающее комплекс методов, упражнений и правил для трансформации жизни. Книга фокусируется на достижении гармонии, любви и счастья, а также на переходе к здоровому образу жизни, включая улучшение зрения, гибкости позвоночника, укрепление тела и поэтапное построение индивидуального питания. Автор делится методиками управления мыслями и поступками, знакомит с миром небесных помощников, предлагая читателю почувствовать себя не просто песчинкой, а управляющим своей судьбой человеком. Книга согласуется с учением православной христианской церкви и помогает в выборе жизненного пути, формулировании целей и их достижении. Представленная в удобном формате, книга разделена на 16 глав (16 дней), предлагая выполнять упражнения и изучать информацию по одной главе в день. Книга основана на личном опыте автора и включает в себя упражнения, проверенные на практике.
Цифровой этикет. Как не бесить друг друга в интернете
Книга "Цифровой этикет" Ольги Лукиновой – это практическое руководство по онлайн-этикету. Автор собирает и систематизирует правила поведения в сети, основываясь на принципах удобства, безопасности, экономии ресурсов и уважения личных границ. Книга основана на анализе исторических правил, делового этикета и обратной связи от подписчиков Telegram-канала "Цифровой этикет". Она помогает избежать неловкостей, повысить эффективность работы и улучшить взаимоотношения в онлайн-среде. Книга полезно для всех, кто хочет эффективно и вежливо общаться в интернете, будь то деловые партнеры, коллеги или друзья.
Джедайские техники конструктивного общения
В книге Александра Орлова, автора "Джедайских техник", собраны полезные коммуникационные инструменты, помогающие понимать других, находить компромиссы и убеждать. Книга основана на практическом опыте и предоставляет алгоритмы для конструктивного общения в различных ситуациях, от повседневных разговоров до сложных переговоров. Автор делится секретами эффективного взаимодействия, помогая читателям развивать навыки активного слушания, подбора аргументов и достижения желаемого результата. Эта книга идеально подойдет тем, кто стремится к успеху в карьере и личной жизни, желая улучшить навыки общения и взаимодействия с другими людьми.