Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая
Описание
В этой книге раскрываются тайны древнего китайского метода лечения – воздействия на особые точки организма. Автор Дмитрий Коваль делится простыми и эффективными техниками самомассажа, которые помогут снять боль, усталость и нервное напряжение. Книга содержит подробные атласы лечебных точек, а также рекомендации по их воздействию. Методы самомассажа, описанные в книге, могут быть полезны при различных проблемах со здоровьем, включая головные боли, расстройства пищеварения и другие. Важно помнить, что перед применением описанных методов необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Книга стала настольной в нашей семье: только у кого-то где-то заболело, тут же открываем на нужной страничке – и боль, в прямом смысле этого слова, рукой снимает!
Замечательная книга, нужная, полезная, особенно для людей пожилого возраста. Все действия описаны подробно, понятно, с детальными рисунками, легко найти нужный массаж. Настоящая палочка-выручалочка!
Удобно, что к каждому методу даны иллюстрации. Читать не всегда есть время, а тут достаточно посмотреть на рисунок. Самое главное – на себе почувствовала, как эта книга помогает: многие давние боли, с которыми раньше боролась только таблетками, сейчас снимаю за несколько минут собственными руками.
Из всех книг по самомассажу эта, наверное, самая универсальная, можно сказать, на все случаи жизни. И если прежде приходилось тратить кучу денег на массажиста, то сейчас просто открываю книгу. Большинство массажей легко запоминается и применяется в любом месте в любое время.
Самое ценное, что дала мне эта книга, – возможность наконец-то избавиться от постоянных мигреней и «гудящих ног». Посоветовала бы каждому, кто давно страдает от хронических болей, срочно бежать в магазин за книгой.
Веду исключительно здоровый образ жизни, поэтому лекарствами и таблетками стараюсь по возможности не пользоваться – ищу альтернативные методы лечения. Из всего, что было мною испробовано, самомассаж по точкам оказался самым действенным, быстрым по результату и несложным.
Массаж по целебным точкам, который тысячелетиями практикуют на Востоке, – это самый доступный и быстрый способ лечения. Для подавляющего большинства китайцев или японцев зоны массажа, точки воздействия не являются секретом даже если человек далек от медицины. «Свои» главные зоны все знают как азбуку, как индивидуальные ключики к организму, а традиция лечения воздействием на нужные точки вошла в повседневную жизнь и стала таким же привычным делом, как ежедневные гигиенические процедуры. Кроме того, именно в таком лечении и заключается один из секретов выносливости и долголетия восточных народов!
Так почему бы нам не научиться пользоваться этим поистине волшебным средством, чтобы за несколько минут избавляться даже от самых неприятных болей, например зубной или мигрени? Тем более что для этого совсем не обязательно обладать какими-то медицинскими знаниями.
Поверьте, освоить восточный массаж и найти свои лечебные точки нетрудно! Для этого понадобятся атласы активных зон, приведенные в этой книге, и собственные руки.
Массаж активных зон по эффективности сродни иглоукалыванию или прогреванию, а проделать его можно самостоятельно в любом месте и в любое время! Инструмент для лечения всегда при себе – это наши руки. Работа с точками не вызывает неприятных ощущений, наоборот, является прекрасным способом психологической разгрузки, позволяет расслабиться и отдохнуть!
Похожие книги
Полезная еда
В книге "Полезная еда" Колин Кэмпбелл, ведущий специалист в области биохимии, предлагает альтернативный взгляд на здоровое питание. Он развенчивает распространенные мифы и предлагает цельную растительную диету, как эффективный способ профилактики большинства хронических заболеваний. Книга основана на убедительных научных доказательствах и предлагает читателям переосмыслить свои пищевые привычки. Автор подробно анализирует два подхода к питанию: редукционизм и холизм, показывая, как редукционистский подход, превалирующий в современной медицине, может быть неэффективным в борьбе с заболеваниями. Книга предлагает читателям вернуться к идеям холизма, подчеркивая важность целостного подхода к питанию и здоровью.
Искусство быть желанной. Секреты гейши
В книге Евгении Ванахт, врача и блогера с 23-летним опытом изучения древних знаний, раскрываются секреты женской привлекательности, основанные на традициях гейш. Автор делится практиками, медитациями и кейсами учениц, помогающими раскрыть женственность и сексуальность. Книга учит принимать себя и мир, обретать достоинство и мудрость. Изучение искусства гейш, сочетающего философию, этикет, сексуальные практики и заботу о теле, поможет построить жизнь вашей мечты. Книга доступна в формате PDF A4.
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Эта книга – результат более чем 20-летнего опыта автора в области здорового образа жизни. Она предлагает практические советы, как отодвинуть старость и продлить жизнь до 120 лет. Автор не навязывает конкретную методику, а предоставляет читателю свободу выбора и адаптации рекомендаций. Книга основана на понимании, что старость наступает в 75 лет, а потенциальный предел продолжительности жизни человека – 120 лет. Она поможет вам начать осознанно подходить к своему здоровью и долголетию. В книге представлен эталон биопсихосоциальных данных для достижения крепкого здоровья и долголетия, который поможет вам оценить свое текущее состояние. Книга предназначена для тех, кто хочет активно участвовать в продлении своей жизни.
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Эта книга – практическое руководство по сохранению и восстановлению здоровья с помощью кинезитерапии. Сергей Бубновский, известный специалист, раскрывает особенности семи "этажей" тела, от ступней до головы, и предлагает комплексы упражнений для профилактики и лечения болей в спине и суставах. Книга предоставляет подробные рекомендации по физическим нагрузкам для каждого "этажа", помогая читателям понять, как укрепить свое здоровье без лекарств и операций. Узнайте секреты здоровья, о которых молчат врачи, и получите практические советы для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. Изучите "поэтажный" план восстановления здоровья и упражнения на все случаи жизни. Книга доступна в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна.