Большая книга о счастье
Описание
В этой книге, написанной 100 ведущими экспертами по позитивной психологии из 50 стран, собраны результаты десятилетий исследований счастья. Книга исследует влияние денег, работы, личной жизни, возраста и наследственности на ощущение счастья. Раскрываются секреты счастливого детства и брака, а также возможность научиться счастью. Книга основана на результатах 100 исследований, предлагая читателю различные модели счастья и пути к его достижению. Книга также рассматривает важность сохранения оптимизма в жизни и предлагает практические советы для повышения уровня счастья.
Я посвящаю эту книгу всем людям мира, которые ее никогда не прочитают.
Особая благодарность Риет, Ине, Касперу, моим друзьям, Рууту Веенховену, центру De Heerlijckyt van Elsmeren и всем сотрудникам в этой замечательной организации.
Подробная информация, короткий фильм, новости, отзывы и контактная информация: www.theworldbookofhappiness.com
Между понятиями «субъективное благополучие», «удовлетворенность жизнью» и «счастье» есть некоторая разница, но в настоящей книге они понимаются как идентичные.
Leo Bormans
The World Book of Happiness
© 2010, Uitgeverij Lannoo nv. Original title: Geluk.
The World Book of Happiness. www.lannoo.com.
Russian edition published by EKSMO Publishing House.
Художественное оформление
Перевод ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг»
Она только выглядит как книга – но на самом деле это целая библиотека: здесь собраны результаты 100 исследований. Суть каждого излагает его автор – а значит, ничто важное не упущено. За короткое время мы узнаем все то, на что лучшие психологи потратили годы научной работы. Вместе с ними мы обдумываем вопрос с разных сторон: в чем разница между счастьем и удовлетворением; насколько наше ощущение зависит от реальной ситуации; как не просто достичь счастья, но сделать его устойчивым, – и можем примерить на себя множество не похожих друг на друга и порой неожиданных моделей счастья.
Очень увлекательная работа
Работа над проблемой субъективного благополучия объединила исследователей из сфер экономики, социологии, психологии, политологии, наук по изучению работы мозга и так далее. Поддерживать диалог между исследователями из разных сфер непросто, но необходимо, и я очень рад, что исследование счастья помогло сыграть эту роль. И хотя у нас есть определенные представления о некоторых вещах, мы не должны недооценивать то, как мало мы на самом деле знаем. Считающий иначе, скорее всего, шарлатан. Большая часть наших научных знаний о счастье относится к богатым странам, и они могут быть неприменимы к большинству населения мира – повторяю, на настоящий момент мы этого просто не знаем. Чтобы знать более определенно, нужно проделать еще так много работы, и я уверен, что работа эта будет очень увлекательной.
Похожие книги
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города
В этой книге журналистка Шекия Абдуллаева и доктор Курпатов исследуют самые распространенные страхи современного горожанина. От страха нападения до страха профессиональной ошибки, они рассматривают психологические механизмы этих страхов и предлагают способы справиться с ними. Книга не просто описывает страхи, но и предлагает практические советы по преодолению тревоги, характерной для городской жизни. Книга "11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города" – это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и найти пути к спокойствию и уверенности в себе.
111 баек для тренеров
Эта книга – практическое руководство для тренеров, психологов, преподавателей и всех, кто работает с обучением. Она предлагает 111 баек, историй, анекдотов и мифов, которые можно использовать в тренингах для повышения эффективности обучения. В первой главе рассматриваются теоретические основы использования повествований в обучении, а во второй – практические примеры. Книга поможет вам более эффективно использовать истории в своих тренингах, стимулируя поиск новых историй и улучшая взаимодействие с аудиторией. Подходит как для начинающих, так и для опытных тренеров.
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
Люди склонны к ошибкам. Эта книга, написанная Артуром Фриманом и Роуз Девульф, выявляет 10 ключевых ошибок мышления, которые приводят к проблемам и непониманию в отношениях. Авторы, известные психологи, предлагают практические методы когнитивной терапии для преодоления негативных шаблонов, улучшения самооценки и достижения гармонии в жизни. Книга основана на многолетних исследованиях и практическом опыте, помогая читателям понять, как их мысли влияют на жизнь и как изменить негативные паттерны. Избегайте тупиковых ситуаций и обретите новые возможности для счастья!
Не мешай себе жить
Эта книга, написанная опытными психиатрами Марком Гоулстоном и Филипом Голдбергом, предлагает практические инструменты для борьбы с 40 проявлениями саморазрушительного поведения. От прокрастинации до гнева, вы найдете решения, как преодолеть эти препятствия на пути к счастливой и продуктивной жизни. Книга основана на глубоком понимании человеческой психологии и предлагает конкретные стратегии для изменения поведения. Идеально для тех, кто хочет избавиться от деструктивных привычек и построить более гармоничную жизнь.