Без новостей

Без новостей

Рольф Добелли

Описание

В современном мире многие люди страдают от информационной перегрузки, испытывая почти наркотическую зависимость от новостей. Эта книга предлагает практический план избавления от этой зависимости, объясняя, почему отказ от новостей освобождает время и внимание для более важных задач. Автор, Рольф Добелли, сам прошел этот путь и делится своим опытом и аргументами в пользу освобождения от информационного шума. Книга поможет вам принимать более взвешенные решения, быть свободными в суждениях и определении приоритетов, улучшить моральное состояние и освободить время для важного. Эта работа, написанная с позиции когнитивной науки, поможет вам мыслить ясно и эффективно.

Эту книгу хорошо дополняют:

Путь джедая

Максим Дорофеев

Философия хорошей жизни

Рольф Добелли

Искусство ясно мыслить

Рольф Добелли

Цифровой минимализм

Кэл Ньюпорт

Страх

Дэн Гарднер

ROLF DOBELLI

DIE KUNST DES DIGITALEN LEBENS

Wie Sie auf News verzichten und die Informationsfl ut meistern

РОЛЬФ ДОБЕЛЛИ

БЕЗ НОВОСТЕЙ

Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно

Москва

«Манн, Иванов и Фербер»

2020

Информация

от издательства

На русском языке публикуется впервые

Добелли, Рольф

Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно / Рольф Добелли ; пер. с нем. Галины Леоновой. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2020.

ISBN 978-5-00169-175-4

Многие в наше время имеют почти наркотическую зависимость от новостей. Это делает общество уязвимым перед деструктивными веяниями и вбросами, которые нужны кому-то другому. Вдобавок большинство новостей пожирают время, внимание, творческий и мыслительный ресурс каждого отдельного человека, который еще не научился уходить от лавины коротких заметок и сообщений о совершенно неважных вещах.

Если отказаться от бездумного поглощения новостей, то становится проще принимать взвешенные решения, быть свободным в суждениях и определении приоритетов. Улучшается моральное состояние, освобождается время для важного.

Автор сам прошел этот путь. План избавления от новостной зависимости и доводы в пользу этого шага описаны в книге.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Piper Verlag GmbH, München/Berlin, 2019

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2020

СОДЕРЖАНИЕ

Слышно, как муха пролетит

1. Мой путь к отказу от новостей — часть I

2. Мой путь к отказу от новостей — часть II

3. Новости для ума — как сахар для тела

4. Радикальное воздержание от новостей

5. План на тридцать дней

6. Мягкая новостная диета

7. Новости не важны — часть I

8. Новости не важны — часть II (мысленный эксперимент)

9. Новости, не входящие в круг компетенции

10. Новости мешают оценивать риски

11. Новости — пустая трата времени

12. Новости ограничивают способность к пониманию

13. Новости — яд для тела

14. Новости подтверждают любые заблуждения

15. Новости усиливают ретроспективные искажения

16. Новости подпитывают наш сдвиг к доступности

17. Новости запускают вулкан разных мнений

18. Новости тормозят процесс мышления

19. Новости меняют структуру мозга

20. Новости создают ложную славу

21. Новости превращают нас в ничтожество: мы ощущаем себя более мизерными, чем на самом деле

22. Новости делают нас пассивными

23. Новости создаются журналистами

24. Новости манипулируют людьми

25. Новости убивают креативность

26. Новости умножают навозные кучи — закон Старджона

27. Новости создают у нас иллюзию сострадания

28. Новостями живет и подпитывается терроризм

29. Новости разрушают наш душевный покой

30. Еще сомневаетесь?

31. А как же демократия? Часть I

32. А как же демократия? Часть II

33. Новостной ланч

34. Будущее новостей

35. Как это ощущается

Послесловие и благодарности

Приложения

Дисклеймер Рольфа Добелли

Об авторе

Моей жене Сабине, которая гораздо раньше меня перестала интересоваться новостями. И нашим близнецам Нума и Ави, которые, к счастью, еще слишком малы для них.

СЛЫШНО, КАК МУХА ПРОЛЕТИТ

12 апреля 2013 года меня пригласили в редакцию газеты Guardian, чтобы представить английский перевод моей только что вышедшей книги «Искусство ясно мыслить». По традиции там каждую неделю кто-то презентует свою новую книгу, и вот такая честь была оказана мне. Главный редактор Алан Русбриджер собрал всю редакцию. Большая комната медленно наполнялась людьми. Пришли около пятидесяти журналистов. Они стояли со своим утренним кофе в руках, перешептывались и ожидали, когда Русбриджер наконец объяснит, кто этот совсем неизвестный в Англии человек. Меня сопровож­дала жена. Я крепко сжимал ее руку в своей, чтобы меньше нервни­чать. Здесь были лучшие умы ведущей мировой газеты, и я получил уникальную возможность изложить им несколько своих замечаний из сферы когнитивной науки — в надежде, что кто-то из них напишет о моей книге. Русбриджер прокашлялся, встал и сухо сказал: «Я сейчас побывал на вашем сайте и заметил вашу нахальную статью. Расскажите о ней, а не о вашей новой книге».

Похожие книги

11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города

Андрей Владимирович Курпатов, Шекия Абдуллаева

В этой книге журналистка Шекия Абдуллаева и доктор Курпатов исследуют самые распространенные страхи современного горожанина. От страха нападения до страха профессиональной ошибки, они рассматривают психологические механизмы этих страхов и предлагают способы справиться с ними. Книга не просто описывает страхи, но и предлагает практические советы по преодолению тревоги, характерной для городской жизни. Книга "11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города" – это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и найти пути к спокойствию и уверенности в себе.

111 баек для тренеров

Игорь Ильич Скрипюк

Эта книга – практическое руководство для тренеров, психологов, преподавателей и всех, кто работает с обучением. Она предлагает 111 баек, историй, анекдотов и мифов, которые можно использовать в тренингах для повышения эффективности обучения. В первой главе рассматриваются теоретические основы использования повествований в обучении, а во второй – практические примеры. Книга поможет вам более эффективно использовать истории в своих тренингах, стимулируя поиск новых историй и улучшая взаимодействие с аудиторией. Подходит как для начинающих, так и для опытных тренеров.

10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Роуз Девульф, Артур Фриман

Люди склонны к ошибкам. Эта книга, написанная Артуром Фриманом и Роуз Девульф, выявляет 10 ключевых ошибок мышления, которые приводят к проблемам и непониманию в отношениях. Авторы, известные психологи, предлагают практические методы когнитивной терапии для преодоления негативных шаблонов, улучшения самооценки и достижения гармонии в жизни. Книга основана на многолетних исследованиях и практическом опыте, помогая читателям понять, как их мысли влияют на жизнь и как изменить негативные паттерны. Избегайте тупиковых ситуаций и обретите новые возможности для счастья!

Не мешай себе жить

Марк Гоулстон, Филип Голдберг

Эта книга, написанная опытными психиатрами Марком Гоулстоном и Филипом Голдбергом, предлагает практические инструменты для борьбы с 40 проявлениями саморазрушительного поведения. От прокрастинации до гнева, вы найдете решения, как преодолеть эти препятствия на пути к счастливой и продуктивной жизни. Книга основана на глубоком понимании человеческой психологии и предлагает конкретные стратегии для изменения поведения. Идеально для тех, кто хочет избавиться от деструктивных привычек и построить более гармоничную жизнь.