
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Описание
Эта книга исследует сложное явление психологической зависимости, рассматривая его как профессионал известный психолог Ирина Млодик. В первой части представлена история Тани, которая переживает разрыв с любимым человеком, и путь ее внутреннего преображения, связанный с отношениями с матерью и возлюбленным. Вторая часть книги посвящена анализу психологической зависимости. Книга предоставляет практические инструменты для понимания и преодоления подобных ситуаций. Она может стать ценным ресурсом для тех, кто ищет пути к исцелению и обретению себя после сложных отношений.
Разрешите мне не дышать. Вдох – боль. Я не могу дышать пустотой. Как это больно – вакуум. Хочется скулить, кричать или убить. Найти правозащитную организацию, в которую подать петицию. Нельзя помещать людей в вакуум. Это слишком мучительно. Лучше убейте…
Сколько же дней прошло с той идиотской эсэмэски? Неужели всего пять? Кто после шести с половиной лет вместе пишет короткое и внезапное сообщение: «Нам нужно расстаться»? Кто поверит в то, что эти три слова не просто чушь, набранная вспотевшим пальцем кем-то в глупом телефоне, а внезапно всплывшая правда – кит-убийца из глубины чьих-то тайных желаний? Вот и она не поверила. Сначала. Так не бывает. На пустом месте. Между ее отпуском и его грядущей командировкой. В эпицентре их планов о том, чтобы снять «двушку», найти подарок на юбилей его отца, съездить в Аргентину следующей осенью, поменять его машину. Эта эсэмэска не от него. Глупая случайность, розыгрыш, шутка.
«Слушай, зачем так шутишь?»
«Я не шучу».
«Скажи, что это неправда».
«Это правда».
«С чего вдруг так резко?»
«Не резко, я все обдумал».
«У тебя кто-то появился?»
«Нет».
«Тогда зачем?»
«Я так решил».
«Ну что же случилось?»
«Ничего не случилось, просто я понял, что нам нужно расстаться».
«Как ты можешь решить что-то за меня, за нас?»
«Я за нас и не решаю, просто я ухожу».
«Ты не можешь уйти просто так, не поговорив».
Полтора часа бесполезных вопросов и дурацких, пластиковых, ни на что не отвечающих ответов. Ни один из них не укладывался в ее голове. Не могла поверить, что живое (так ей казалось) на ее глазах превращается в пластик. Не то! Не то! Она ждала других ответов. Бессмысленность ничего не значащих слов топила ее, повергала в отчаяние. Чужой, замкнутый, закрытый. Как будто заколдован. Она тянулась, гладила его по щеке, но он отодвигался быстро и инстинктивно, как от чужой руки. Сейчас она подберет слова, что-то сделает, и чары рассеются – не может быть, чтобы нельзя было разрушить это чудовищное колдовство.
Сейчас уже стыдно вспоминать те отчаянные попытки, вопросы, мольбы, прикосновения… В своей борьбе за сохранение прежнего она даже не заметила, как он начал смотреть на нее с суровой отчужденностью, а потом и вовсе стал опускать глаза, неприкрыто тяготиться каждой минутой и уходить, уходить…
Зачем ты так со мной? Это же по-прежнему я. Вспомни! Чужой, чужой, чужой… Как это мучительно, когда кто-то еще рядом, но уже недосягаем. Подводная лодка, которую ты считал своим домом, оставляет тебя на необитаемом острове и медленно погружается в воду. И даже когда остаются лишь круги на воде, ты не можешь поверить, что тебя покинули навсегда. Оставили. Здесь. Одну.
Она не помнила той минуты, когда он ушел, перед этим собрав самые нужные ему вещи. Сидела, вцепившись в кухонную табуретку, и почему-то боялась пошевелиться. Тогда она еще могла дышать, только тихонько, чтобы не спугнуть, не разозлить его еще больше. Вдруг он успокоится и останется? Она же может сидеть тихо-тихо и совсем не мешать ему жить.
Тяжелее всего было по утрам. Ей почти каждую ночь снилось, что они вместе. Обычная жизнь, то на рынок идут, то почему-то на рыбалке вдвоем. Самое ужасное было просыпаться и понимать, что его нет рядом. Никакого «рядом» уже не будет. Одна. И вот тогда ей не хотелось дышать, точнее, она хотела бы разучиться. Перестать. Потому что нечем и незачем дышать. Нет внутри ни легких, ни сердца, ни смысла. Ничего. Пустая, несуществующая без него, лучше убейте. Но… никто не приходил убивать, наоборот, вокруг периодически кучками сбивались сочувствующие.
– Ну что ты так убиваешься по нему, брось. Ой, не первый и не последний. Сколько еще у тебя таких Вадиков будет! – бодро вещала Ларка, по-хозяйски замешивая блины, а потом шлепая тесто на шипящую сковородку на
Похожие книги

100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти
В книге "100 ловушек в личной жизни" доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает тайны построения счастливых отношений. Книга основана на опыте консультирования и предлагает читателям практические советы по преодолению распространенных проблем в любовной сфере. Автор объясняет, как распознать и обойти ловушки, которые мешают понять друг друга и быть счастливыми. Книга поможет разобраться в сложных вопросах семейных отношений, любви, сексуальности, и построить гармоничные отношения. Изучите ключевые понятия, такие как "любовь", "семья", "отношения", "муж и жена", "секс", и избегайте распространенных ошибок. Получите практические инструменты для разрешения конфликтов и построения здоровых взаимоотношений.

Психология личности
Этот учебник представляет психологию личности как динамичный процесс развития в меняющемся мире. Он объединяет знания из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины, чтобы исследовать происхождение человека, норму и патологию личности, социальные программы поведения, роль конфликтов и взаимопомощи в развитии, мотивацию и поиск смысла жизни. Издание предназначено для преподавателей и студентов психологических факультетов, а также специалистов смежных областей, стремящихся расширить свои знания. Третье, исправленное и дополненное издание.

Управление конфликтами
Эта книга, написанная опытным конфликтологом Виктором Шейновым, углубленно исследует психологические механизмы возникновения и развития конфликтов. Она анализирует внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, рассматривая их в различных контекстах, от организаций до семейных отношений. Книга предлагает практическую технологию управления конфликтами, охватывающую их прогнозирование, предотвращение и разрешение. Изучение различных типов конфликтов, от внутриличностных до межгрупповых, позволяет читателю глубже понять природу конфликтов и эффективно применять предложенные методы. Книга адресована психологам, конфликтологам, преподавателям, студентам и всем, кто хочет научиться предотвращать и разрешать конфликты в своей жизни.

7 уникальных рецептов победить усталость
Хроническая усталость – распространенная проблема современного человека. Эта книга предлагает 7 уникальных рецептов, основанных на психотерапевтических методиках и лекарственных средствах, чтобы справиться с переутомлением, синдромом хронической усталости или неврастенией. Автор, Андрей Курпатов, разбирает причины возникновения усталости и предлагает практические шаги для ее преодоления. Книга, ранее выходившая под названием «Средство от усталости», предлагает понять природу истощения и разработать план выхода из тупиковой ситуации. Узнайте, как вернуть себе энергию и жизненную силу.
