Возвращение к здоровью, или Как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств. Руководство по основам исцеления
Описание
Эта книга – практическое руководство по основам исцеления, основанное на принципах нейролингвистического программирования (НЛП) и психосоматики. Автор, опытный психотерапевт, делится своим опытом самоисцеления от различных заболеваний. Он предлагает читателям систему НПСИ (нейропрограммирования психосоматических исцелений), которая поможет понять причины болезней и разработать стратегии для достижения и поддержания здоровья. Книга доступна для понимания широкой аудитории и не требует глубоких медицинских знаний. В ней рассматриваются различные аспекты самоисцеления, включая визуализацию, якорение, работу с убеждениями, и управление стрессом. Цель – помочь читателям обрести и сохранить здоровье на долгие годы, используя собственные ресурсы организма и ментальные способности.
Аннотация
К читателям этой книги
Вместо предисловия
Глава 1. Основные идеи и посылки
1.1. О болезнях и их излечении
Случай с Витторио Микелли
Феномен спонтанных самоисцелений
Да здравствует плацебо!
О нейросоматическом контуре
Причины наших болезней
1.2. Что такое НЛП
Сущность нейролингвистического программирования
Пресуппозиции НЛП
Методы нейролингвистического программирования
Материальное, энергетическое и информационное
«Мерседес» вашего выздоровления
Глава 2. Цель — выздоровление
2.1. Первые шаги в здоровье
Определение преимуществ и смысла болезни
Прояснение смысла заболевания
Краткосрочная позитивная терапия
«Раскрутка» выздоровления
Созидающие здоровье визуализации
2.2. Результат, который вы хотите обрести
От наличествующего — к желаемому
Хорошо сформулированный результат
Формирование готовности к достижению цели
Ликвидация внутренних противоречий
Образ желаемого будущего
Глава 3. Образы во здравие себя
3.1. По единому взмаху…
Что для нас ОСС
О замене контекстных образов
Знакомство с техникой взмаха
Взмах для уверенных профессионалов
О ширококонтекстном взмахе
3.2. Возвращение здорового себя
Внеконтекстный взмах
О взмахе голографическом
Четырехшаговый рефрейминг
Создание совершенного себя
По образу и подобию…
Глава 4. Да здравствует мое самочувствие
4.1. Ощущения, которые вы выбираете
Что такое якорение
Техника ресурсного якорения
Установление автоматической связи «триггер-ресурс»
Скрещивание (сталкивание) якорей
Косвенное и многократное ресурсирование
4.2. Состояния, которые мы создаем
Теория мета-состояний
Использование «Круга Ресурсов»
Преобразование негативных состояний
Создание «зоны обладания»
Психотехнология «Чудесный магазин»
Глава 5. Болезни и здоровье в интерьере поведения
5.1. Сценарии здоровья и болезни
Психотехнология замены сценариев
Отделение контекста от поведения
Мысленная репетиция
Генератор нового поведения
Переработка негативных сценариев
5.2. Исправление внутреннего поведения
О визуализациях процесса исцеления
Работа с онкологическими заболеваниями
Визуализации при лечении других болезней
Критерии хороших визуализаций
Самоисцеление по НЛП
Глава 6. В борьбе за здоровую веру
6.1. Убеждения болезни и здравия
Что значат для нас убеждения
Определение собственных вер
Анализ экологичности убеждений
«Мета «Да» и «мета «Нет»
Внедрение убеждений с помощью движения глаз
6.2. Аффирмирование общих верований
Убеждения, присущие всем
Психотехнологии аффирмирования
Усиление воздействия аффирмаций
Основные правила и условия работы с аффирмациями
Техника «101 утверждения» и убеждения совершенства
Глава 7. Окружение, в котором мы болеем и выздоравливаем
7.1. Бремя стрессов и страстей
Или меняй, или принимай
Проклятие и благо стрессов
Условия «антистрессовой» жизни
Шкала острого стресса
Психотехнологии работы с проблемами и неприятностями
7.2. Как изменить отношение к жизни
Стрессы внутри нас
О синдроме приобретенной беспомощности
Позитивное переосмысление
О том, что нужно делать в кризисах
Ежедневный рефрейминг
Сведения об авторе
Об индивидуальном приеме
Список использованной литературы
Скажите, хотите ли вы либо вернуть утраченное здоровье, либо, наконец-то, полностью выздороветь? И сохранить это вновь приобретенное здоровье на долгие годы?
Если нет, положите эту книгу обратно на полку. Не потому, что не доросли, а оттого что для вас здоровье не является проблемой. А стоит ли (простите за метафору) чесать, когда (или пока?) не чешется?
Если же да, то вам повезло — вы нашли искомое и желаемое. Потому что это не слишком объемное и совсем не академическое (в смысле общедоступности) издание, которое вы держите в руках, посвящено именно интересующему вас предмету — здоровью. А точнее, системе нейропрограммирования психосоматических исцелений (системе НПСИ — читается «энпси»), разработанной не просто психотерапевтом высшей в Европе и мире квалификации, но человеком, который сам себя излечил от сонма «неизлечимых современной медициной болезней».
Похожие книги
Вперед в прошлое!
Мир накрылся ядерным взрывом, и главный герой очнулся в собственном теле, но в 1990-х. Вместо ожидаемых приключений и экшена, он сталкивается с реалиями жизни в сложное время, где его возраст становится преимуществом. Он должен не только выжить, но и помочь своей семье и, возможно, предотвратить глобальную катастрофу. Книга раскрывает темы выживания, семейных ценностей и влияния прошлого на будущее. Автор предлагает новый взгляд на попаданческие сюжеты, избегая клише и стереотипов.
33 счастья
Полковник ФСБ Рязанцев и его невеста Ева Ершова, находясь в отпуске, получают неожиданное задание: охранять яйцо динозавра, найденное в леднике. Это яйцо с живым зародышем вымершей рептилии, и теперь его «высиживают» на биостанции в горах. Их путь преграждает обвал, а затем начинают пропадать сотрудники биостанции. Связь прерывается. Рязанцев и Ева оказываются втянутыми в опасную игру, полную загадок и тайн. В этом увлекательном детективе, полном иронии, читатели столкнутся с неожиданными поворотами сюжета и узнают, что за таинственное яйцо скрывается.
Мсье Гурджиев
Данное исследование посвящено жизни и учению Г.И. Гурджиева, одной из самых загадочных фигур XX века. Автор, Луи Повель, прослеживает влияние его идей на духовную жизнь, политику и идеологию, опираясь на обширные исторические и документальные источники. Книга раскрывает тайны личности Гурджиева, его учение и последователей, отслеживая его путь от переезда в Париж до кончины. Подробное изучение «русского периода» жизни Гурджиева, опираясь на свидетельства Петра Демьяновича Успенского и Томаса фон Хартмана, проливает свет на малоизвестные аспекты его биографии. В книге рассматривается, как Гурджиев формировал вокруг себя миф, скрывая свои истинные намерения и цели. Исследование затрагивает как теоретические, так и практические аспекты учения Гурджиева, анализируя его идеи в контексте эзотерических и духовных учений. Книга представляет собой ценный вклад в понимание личности и влияния Гурджиева на XX век.
21 урок для XXI века
В эпоху информационного перегруза ясность – это сила. Книга Юваля Ноа Харари "21 урок для XXI века" предлагает глубокий анализ проблем и вызовов, стоящих перед человечеством. Автор, известный историк, исследует ключевые факторы, определяющие развитие мирового сообщества. От технологических революций до политических кризисов, Харари рассматривает широкий спектр глобальных проблем, подчеркивая важность осознания последствий наших действий. Книга призывает к диалогу и размышлениям о будущем, побуждая читателей к активному участию в обсуждении важнейших тем современности. Несмотря на насущные проблемы, автор не предлагает готовых решений, а стимулирует читателя к самостоятельному осмыслению сложных вопросов.