Великолепный мозг в любом возрасте

Великолепный мозг в любом возрасте

Дэниел Грегори Амен , Дэниэл Дж. Амен

Описание

Эта книга доктора Дэниела Амена, основанная на результатах научных исследований и анализе 50 000 томограмм мозга, показывает, как состояние мозга влияет на все аспекты нашей жизни, от личных отношений до карьеры. Книга предлагает практические рекомендации для улучшения и сохранения здоровья мозга на протяжении всей жизни. Автор, опираясь на новейшие технологии, делится знаниями о том, как достичь оптимального функционирования мозга в любом возрасте. В книге вы найдете уникальные изображения мозга, полученные в результате компьютерного сканирования, и четкие практические советы по улучшению работы мозга. Изучите секреты гармоничной работы мозга и узнайте, как достичь желаемого результата.

<empty-line></empty-line>

«Познакомьтесь с секретами гармоничной работы мозга от врача, за плечами которого стоит опыт анализа 50 000 томограмм пациентов. Сравните отказывающийся работать разум с идеальным мозгом и узнайте, как двигаться к достижению желаемого результата».

Мехмет С. Оз (Mehmet С. Oz), доктор Медицины, соавтор бестселлера «You: The Owner’s Manual»[1]

«Обязательно к прочтению… Эта книга сочетает в себе новейший научный подход с ясным и мощным стилем изложения. Томограммы, представленные д-ром Аменом, поразительны, а его выводы способны изменить жизнь. Он предлагает практические стратегии оздоровления, которыми вы можете воспользоваться немедленно».

Майкл Гуриан (Michael Gurian), автор «What Could Не Be Thinking?»[2] и «Leadership and the Sexes»[3]

«Я считаю Дэниэла Амена самым прогрессивным психиатром Америки. Его предпосылка проста: у вас не может быть здоровой жизни без здорового мозга. Его стратегии питания и образа жизни, способствующие сохранению здоровья мозга, опираются на самую обширную в мире библиотеку технологии визуализации мозга. Если вы стремитесь к улучшению качества жизни и получению от нее большего удовлетворения, вам обязательно нужно прочитать эту книгу».

Барри Сирс (Barry Sears), доктор философии, автор многих бестселлеров, среди которых «The Zone»(«Зона»)

«Д-р Амен является, безусловно, одним из национальных лидеров в сфере передовых исследований и клинической практики. Он обладает даром делать понятными для каждого сложные пути достижения здоровья мозга и реализации его потенциала… Эта книга — подарок для поколения «бэби-бума», столкнувшегося сейчас с проблемой, как прожить остаток своей жизни, а также для молодых родителей, желающих обеспечить наилучшие условия роста для своих детей и подростков. Здесь каждый сможет найти много полезной информации».

Эрл Р. Хенслин (Earl R. Henslin), доктор психологии, автор «This Is Your Brain on Joy»[4]

«Рассказывая о принципах работы мозга с колыбели до глубокой старости, д-р Амен создал незаменимое руководство, позволяющее управлять эмоциями, познанием, личными отношениями и даже нашей духовной жизнью. Это — всеобъемлющая, вдохновенная и доходчивая книга, в которой наиболее сложный материал изложен в доступной и, что еще важнее, практически применимой форме».

Хила Касс (Hyla Cass), доктор медицины, соавтор «Natural Highs»[5]

«Руководство по эксплуатации нашего драгоценного мозга. Если у вас есть мозг — купите эту книгу!»

Марк Хайман, доктор медицины, автор ряда бестселлеров, в том числе «UltraMetabolism»(«УльтраМетаболизм»)<empty-line></empty-line>ОтцуЯ люблю тебя.<p>Часть 1</p><p>ЗДОРОВЫЙ МОЗГ — ЯСНЫЙ УМ</p><p>Глава 1</p><p>ВАШ МОЗГ: РАБОТА НА УСПЕХ ИЛИ НА ПОРАЖЕНИЕ?</p><p>Почему одни достигают своей мечты, а другие — нет</p>

Более 20 лет в наших клиниках Amen Clinics мы занимаемся проблемами человеческого мозга. К нам обращаются люди всех возрастов — от маленьких детей до глубоких стариков. Они приходят к нам, чтобы понять, в чем состоит их проблема, и получить лечение. В своей работе мы используем сложную томографическую технологию визуализации (сканирования) мозга. Кроме того, если это возможно, применяем различные натуральные средства. Таким образом мы помогаем людям преодолевать такие проблемы как синдром дефицита внимания (СДВ), тревожность, депрессия, всевозможные зависимости и приступы ярости. Но не только их. Наш томографический анализ свидетельствует о том, что в результате лечения люди становятся более вдумчивыми, творческими, энергичными, эффективными, собранными.

Изучив почти 50 000 томограмм, я убедился, что восстановление сбалансированной работы мозга — это основа жизни, полной счастья, здоровья, благополучия и мудрости. И если, прочитав эту книгу, вы действительно поймете, как заботиться о своем мозге и развивать его, ваша жизнь станет лучше независимо от возраста.

Один из вопросов, который мне часто задают: разум существует отдельно от мозга или нет? Очевидно, нет. Разум и мозг полностью зависят друг от друга.

Похожие книги

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

Елена Петровна Березовская

Беременность – это чудо, требующее бережного отношения. Книга Елены Петровны Березовской, врача-исследователя, поможет будущим мамам справиться со страхами и переживаниями, связанными с ожиданием малыша. В ней развенчаны мифы о бесплодии, инфекциях и других проблемах, даны ответы на вопросы о протекании беременности и ее осложнениях. Книга содержит практические советы и рекомендации, основанные на опыте автора и последних достижениях в области акушерства и перинатологии. Узнайте, как сохранить спокойствие и здоровье во время беременности, чтобы родить здорового ребенка!

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

Ручи Гупта, Кристин Лоберг

В этой книге Ручи Гупта подробно раскрывает механизмы возникновения аллергии, непереносимости и пищевой чувствительности. Книга помогает отличить эти состояния друг от друга, определить индивидуальные пищевые реакции и получить максимальную пользу от визита к врачу. Автор делится последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, давая практические рекомендации по предотвращению нежелательных реакций дома и в поездках. Книга развеивает мифы о питании и предлагает комплексный подход к решению проблем со здоровьем, связанных с едой. Она адресована всем, кто сталкивается с пищевыми проблемами, от повышенной чувствительности до серьезных аллергических реакций, и будет полезна тем, кто хочет позаботиться о здоровье близких.

200 интимных вопросов гинекологу

Ольга Почепецкая

Эта книга – ваш надежный помощник в понимании женского здоровья. Она не заменит врача, но предоставит ответы на вопросы, которые вы стесняетесь задать или забываете спросить на приеме у гинеколога. Книга поможет предотвратить многие проблемы и научит оказанию первой помощи в простых ситуациях. Она освещает важные аспекты женского здоровья, от гинекологических заболеваний до планирования беременности. Идеально подходит для женщин всех возрастов, стремящихся к лучшему пониманию своего организма и укреплению здоровья.

Обман в науке

Бен Голдакр

Бен Голдакр, известный английский журналист, в своей книге «Обман в науке» подвергает критическому анализу множество медицинских и научных утверждений, которые часто встречаются в средствах массовой информации и популярной культуре. Книга посвящена разоблачению различных видов обмана, связанных с медицинскими исследованиями, пищевыми добавками, гомеопатией и другими аспектами современной медицины. Автор показывает, как легко ввести в заблуждение людей, не имеющих глубокого понимания научных методов и статистических данных. Голдакр подробно рассматривает, как средства массовой информации и различные группы могут использовать наукообразные утверждения для продвижения своих интересов, часто игнорируя реальные научные доказательства. Книга предоставляет читателям инструменты для критического анализа информации, связанной со здоровьем, и для понимания научных методов. Это важное чтение для всех, кто хочет разобраться в сложных вопросах науки и здравоохранения.