
Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни
Описание
Принципы дзёдо – это не только спортивная дисциплина, но и мощный инструмент для личного развития. Книга Денис Мартынова исследует, как принципы этого боевого искусства помогают в преодолении внутренних сопротивлений, принятии решений и достижении целей в бизнесе и личной жизни. Автор раскрывает практические приемы, позволяющие гармонично развиваться во всех сферах – социальной, духовной, физической и интеллектуальной. Особое внимание уделяется личностному росту предпринимателей. Книга полна практических советов и вдохновляющих примеров, чтобы вы смогли достичь своего максимального потенциала.
Дизайн обложки Арабо Саргсяна
ИГ «Весь», 2017
В этой книге речь пойдет о гармоничном развитии и о личностном росте.
Гармоничное развитие. Что это значит? В чем заключается гармония? Как можно измерить гармонию? Твою личную гармонию? Насколько ты гармоничен в своей жизни? Многие авторы раскрывали эту тему. Однако и по сей день ищущие себя люди задаются подобными вопросами. Каждый выбирает свой путь развития. Каждый из нас делает этот выбор – осознанно или нет.
В этой книге мне хотелось бы показать путь личного развития во всех сферах жизни: социальной, духовной, физической и интеллектуальной. Более того, на страницах книги вы найдете практические приемы, с помощью которых можно развивать каждую сферу.
Особое внимание уделяется личностному развитию предпринимателей. Очень часто люди посвящают себя бизнесу, забывая о своем истинном предназначении, жертвуя своими мечтами ради социальных достижений.
Как сказал Далай-Лама:
«Сначала человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что жил».
Эта книга о том, как проявляются принципы боевого искусства будо в бизнесе и в личной жизни. Современное будо посвящено постоянному совершенствованию техники за счет физических и духовных упражнений. Будо – это непрерывный процесс познания самого себя. В основе боевых искусств лежит поединок. Давайте задумаемся: при каких условиях он может состояться?
Поединок состоится лишь в том случае, если есть сопротивление. Сопротивление является необходимым условием борьбы. Если вам не сопротивляются, то с чем вы будете бороться? Итак, борьба начинается в тот момент, когда ты проявляешь сопротивление. Если ты не проявляешь сопротивление – это не значит, что ты согласен с тем, что происходит, это не значит, что тебя устраивают обстоятельства. В тот момент, когда ты проявляешь сопротивление, начинается борьба. В борьбу нужно вступать, когда ты видишь путь к победе. Если ты не видишь путь к победе или ты понимаешь, как можно избежать борьбы, то лучше в борьбу не вступать. Но точно знай, что, как только ты оказал сопротивление, началась борьба. И теперь все давление направлено на тебя. Ты можешь начать сопротивляться в ответ, и тогда борьба усиливается до тех пор, пока одна из сторон не сдается. Философия будо заключается в том, что нужно одерживать победу в одну секунду, входить в поединок в тот момент, когда противник думает, что он контролирует ситуацию и его победа вот-вот настанет. Ты наблюдаешь за процессом и вступаешь в борьбу, одерживая победу за считанные секунды. Твой противник даже не успевает понять, что же произошло, как оказывается повержен.
Такой же принцип лежит в основе ваших внутренних сопротивлений. Борьба с привычкой курить или желание бегать каждое утро. Ваша личная победа совершается за одну секунду, вы просыпаетесь утром и говорите себе, что курить – это не для вас, что каждое утро вы совершаете пробежки. Для этого не нужны никакие другие особые условия! Нужен ваш личный осознанный поступок. Формула личного успеха состоит всего из двух этапов:
1. Принимаешь решение.
2. Следуешь принятому решению.
Если все так просто, то о чем тогда мы будем говорить с вами на страницах этой книги? О том, как быстро и правильно принимать нужные вам решения и как не предавать самого себя, как держать данное самому себе слово, как развивать свою внутреннюю силу, раскрывая самое лучшее, на что вы способны.
Этот путь тернист и полон провокаций. Вам не один раз захочется бросить все и вернуться к вашей прежней жизни. Я призываю вас не сдаваться. Этот путь ведет к гармонии во всем. Вы будете целостны с тем, что вы делаете.
Похожие книги

100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти
В книге "100 ловушек в личной жизни" доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает тайны построения счастливых отношений. Книга основана на опыте консультирования и предлагает читателям практические советы по преодолению распространенных проблем в любовной сфере. Автор объясняет, как распознать и обойти ловушки, которые мешают понять друг друга и быть счастливыми. Книга поможет разобраться в сложных вопросах семейных отношений, любви, сексуальности, и построить гармоничные отношения. Изучите ключевые понятия, такие как "любовь", "семья", "отношения", "муж и жена", "секс", и избегайте распространенных ошибок. Получите практические инструменты для разрешения конфликтов и построения здоровых взаимоотношений.

Психология личности
Этот учебник представляет психологию личности как динамичный процесс развития в меняющемся мире. Он объединяет знания из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины, чтобы исследовать происхождение человека, норму и патологию личности, социальные программы поведения, роль конфликтов и взаимопомощи в развитии, мотивацию и поиск смысла жизни. Издание предназначено для преподавателей и студентов психологических факультетов, а также специалистов смежных областей, стремящихся расширить свои знания. Третье, исправленное и дополненное издание.

Управление конфликтами
Эта книга, написанная опытным конфликтологом Виктором Шейновым, углубленно исследует психологические механизмы возникновения и развития конфликтов. Она анализирует внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, рассматривая их в различных контекстах, от организаций до семейных отношений. Книга предлагает практическую технологию управления конфликтами, охватывающую их прогнозирование, предотвращение и разрешение. Изучение различных типов конфликтов, от внутриличностных до межгрупповых, позволяет читателю глубже понять природу конфликтов и эффективно применять предложенные методы. Книга адресована психологам, конфликтологам, преподавателям, студентам и всем, кто хочет научиться предотвращать и разрешать конфликты в своей жизни.

7 уникальных рецептов победить усталость
Хроническая усталость – распространенная проблема современного человека. Эта книга предлагает 7 уникальных рецептов, основанных на психотерапевтических методиках и лекарственных средствах, чтобы справиться с переутомлением, синдромом хронической усталости или неврастенией. Автор, Андрей Курпатов, разбирает причины возникновения усталости и предлагает практические шаги для ее преодоления. Книга, ранее выходившая под названием «Средство от усталости», предлагает понять природу истощения и разработать план выхода из тупиковой ситуации. Узнайте, как вернуть себе энергию и жизненную силу.
