Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни. Часть 3

Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни. Часть 3

Наталья Малышкина

Описание

Продолжение популярной серии "Терапевтические метафоры и сказки". Часть 3 предлагает новые метафоры и сказки для работы с различными проблемами, в том числе межличностными. Книга адресована практикующим психологам, консультантам и психотерапевтам для использования в терапевтической работе, а также тем, кто ищет ответы и поддержку в своей жизни. Эриксоновский гипноз, психологическая помощь, реальные изменения, искажение проблемных ситуаций – вот ключевые темы, раскрываемые в этой книге через метафоры и сказки. Книга поможет найти решения, обрести уверенность, справиться со страхами и обрести душевный покой.

Предисловие

Дорогие Читатели!

Уважаемые коллеги, друзья!

Обращаясь сейчас к вам, я надеюсь, и мне бы этого очень хотелось, чтобы эти сказки и метафоры стали для вас надёжными помощниками как в профессиональной работе специалистов, так и в обычной жизни! Буду несказанно рада, что частица моих знаний и умений окажет неоценимую помощь и поддержку всем тем, кто в ней нуждается. Помощь придёт каждому, кому она необходима!

Успехов вам в этом!

Может быть, среди удивительно сказочных историй вы найдёте и свою сказку, а, может быть, метафору? Как? Вы это почувствуете. И она поможет вам: подтолкнёт к размышлениям в понимании себя; подскажет долгожданное решение для выхода из проблемной ситуации; кому-то поможет стать более уверенным в себе; кому-то поможет в обучении; кто-то начнёт постепенно избавляться от страхов, которые так мешают жить; кому-то поможет обрести мир и спокойствие душе, а кому-то вернёт забытое ощущение радости жизни, – чтобы жизнь прожить долго и счастливо, в полной гармонии и единении с окружающим миром…

А может, вы сами попробуете и создадите сказочную историю, и напишите свою сказку – неповторимую сказку вашей Души?

Итак, если вы готовы что-то изменить в своей жизни и хотите этого, а, может быть, просто отдохнуть, окунувшись в сказочный мир, – волшебные истории ждут вас! Вам предстоит увлекательное путешествие!

А я желаю всем вам в путешествии длиною в жизнь Удачи! Успеха! Здоровья и Счастья!

С Уважением, Наталья Малышкина.

Волшебный мир чудесных тайн открой,

Читая страницы одна за другой.

Глубины подсознания светом озари

Для понимания и исцеления души.

И чудом проведения откроются пути

К счастливой долгой жизни –

Поверь, начни, смотри…

Глава 1. Проблемы межличностных отношений

Петушок

(в отдельном случае, как следствие, – потеря голоса)

На одном из птичьих дворов фермерского хозяйства, среди множества самых разнообразных видов и пород домашних птиц: кур, гусей, уток, индюков – подрастал молоденький Петушок. Он был ещё совсем юным: не совсем яркое оперение, небольшой гребешок с бородкой, на тоненьких ножках ещё не окрепли шпоры, которыми взрослые птицы очень гордились. Зато клювик у него был очень острым. Как и все молодые петушки, он был криклив и задорен. И петь ему хотелось лучше всех и громче всех, поэтому в споре за самый звонкий голос он отстаивал это право в задиристых боях со своими сверстниками.

На птичьем дворе всегда было очень шумно: кудахтали куры, гоготали гуси, крякали утки, индюки издавали непонятные звуки, да ещё молодые петушки частенько устраивали потасовки друг между другом.

Но всё стихало, когда на заходе солнца главы куриных семейств начинали петь с особыми переливами песню, оповещая всех в округе, что Солнцу пора спать и всем остальным тоже пора отдыхать до встречи нового дня.

Утренний рассвет также начинался со звонкого и протяжного пения. Перекликаясь на заре, пение петухов превращалось в несмолкаемый концерт, к которому постепенно присоединялись и неокрепшие ещё, резкие, крикливые голоса молодых петушков, которые старались изо всех сил подражать старшим, приветствуя Красно – Солнышко, оповещая всех обитателей птичьего двора и не только о приходе нового дня.

Проходило время. Петушок подрастал. Его оперение стало более красочным, хвост более пушистым и ещё ярче стало украшение его головы – волнистого гребешка с подросшей бородкой, а также можно было гордиться острыми бойцовскими шпорами на ногах.

И по-прежнему Петушок отстаивал своё право быть во всём первым. Громко крича на весь птичий двор, пытался перекрикивать взрослых и опытных птиц, показывая силу и мощь своего голоса. И так изо дня в день всё громче и громче. Как-то Петушок заметил, что голос у него стал подсипывать. И вот он уже не может взять верхней ноты, и звонкость голоса стала пропадать, пока совсем не исчезла. Петушок осип. И утром, когда он вышел во двор встречать Солнце, уже не смог пропеть свою песню приветствия.

Тревога, страх и глубокая печаль охватили Петушка, глаза заволокло влажной пеленой. И вдруг сквозь эту пелену он увидел лестницу, необычные ступени которой поднимались высоко в небо, к самому Солнышку. Это были непростые ступени, а музыкальные. Ступая по ним, они издавали неповторимой мелодичности звуки, превращаясь в волшебную мелодию, которая проникала и наполняла собою, одаривая силой и верой в себя! И поднимаясь всё выше и выше по этой необыкновенной лестнице, удивительная мелодия охватывала Петушка всего, унося прочь тревоги, рассеивая страх и растворяя в глубине печаль – с каждой мелодичной ступенькой, оздоравливая и исцеляя, придавала сил и уверенности! Шаг его становился всё твёрже, и подниматься было всё легче и легче.

Похожие книги

13 осколков личности. Книга сильных

Егор Горд

Хотите перемен? Эта книга – мощный мотиватор для тех, кто готов к серьезным изменениям. Егор Горд, автор популярного блога "Осколки", предлагает уникальные упражнения и практические советы, чтобы выбросить из жизни старые условности и начать жить по-новому. Разбейте свою личность на "осколки", исследуйте каждую область жизни и соберите себя заново, более сильным и уверенным. Книга "13 осколков личности" – это руководство к саморазвитию, которое поможет вам достичь своих целей и начать заниматься любимым делом. В книге вы найдете практические советы по управлению временем, эмоциями, и привычками. Книга адресована тем, кто ищет смысл жизни и хочет изменить свой образ мышления. Не бойтесь перемен – начните свой путь к успеху уже сегодня!

11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города

Андрей Владимирович Курпатов, Шекия Абдуллаева

В этой книге журналистка Шекия Абдуллаева и доктор Курпатов исследуют самые распространенные страхи современного горожанина. От страха нападения до страха профессиональной ошибки, они рассматривают психологические механизмы этих страхов и предлагают способы справиться с ними. Книга не просто описывает страхи, но и предлагает практические советы по преодолению тревоги, характерной для городской жизни. Книга "11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города" – это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и найти пути к спокойствию и уверенности в себе.

100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти

Сергей Владимирович Петрушин, Сергей Петрушин

В книге "100 ловушек в личной жизни" доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает тайны построения счастливых отношений. Книга основана на опыте консультирования и предлагает читателям практические советы по преодолению распространенных проблем в любовной сфере. Автор объясняет, как распознать и обойти ловушки, которые мешают понять друг друга и быть счастливыми. Книга поможет разобраться в сложных вопросах семейных отношений, любви, сексуальности, и построить гармоничные отношения. Изучите ключевые понятия, такие как "любовь", "семья", "отношения", "муж и жена", "секс", и избегайте распространенных ошибок. Получите практические инструменты для разрешения конфликтов и построения здоровых взаимоотношений.

111 баек для тренеров

Игорь Ильич Скрипюк

Эта книга – практическое руководство для тренеров, психологов, преподавателей и всех, кто работает с обучением. Она предлагает 111 баек, историй, анекдотов и мифов, которые можно использовать в тренингах для повышения эффективности обучения. В первой главе рассматриваются теоретические основы использования повествований в обучении, а во второй – практические примеры. Книга поможет вам более эффективно использовать истории в своих тренингах, стимулируя поиск новых историй и улучшая взаимодействие с аудиторией. Подходит как для начинающих, так и для опытных тренеров.