Путь феникса. Как пройти испытания и жить дальше

Меня зовут Татьяна. Я прошла смерть сестры в детстве и прощание с прабабушкой, которая умерла у меня на руках, неоднозначные отношения с мужчинами в детстве и страшную болезнь: в 19 лет я вытащила маму из отделения онкологии в тот период, когда все родные отвернулись.

Всю жизнь одной из главных ценностей для меня были отношения с партнером и отношения в семье, хотелось передать другим людям эту важность и бережность к своим чувствам и чувствам других людей.

Я пережила первый брак и развод, сохранила добрые отношения с родными бывшего мужа и веру в свое светлое будущее. Впереди меня ждало второе замужество и рождение долгожданных детей, смена города, сферы деятельности и новая жизнь в столице.

Я – Татьяна Коликова – практический психолог, НЛП-тренер, арт-терапевт и супервизор в полимодальном подходе, автор научных статей по менеджменту и управлению персоналом, автор и ведущая трансформационных игр и колод метафорических карт, жена, мама и директор проекта «Легко школа» для тех, кому нелегко дается учеба.

Есть одна вещь, которая делает жизнь наполненной. Это силы и вдохновение жить.

Возможно, у вас бывают моменты, когда вы чувствуете, что вам нужна поддержка. Если так, то я рядом. И на страницах этой книги вы можете почерпнуть для себя принятие, поддержку и осознание того, что вы не одиноки в своих переживаниях.

У меня есть своя методика, как черпать силы и вдохновение, как создавать новую реальность, проходить испытания и жить счастливо. Потому что я выросла в семье, где было нормально говорить о любви и заботе, потом сразу унижать и оскорблять, бить, повторяя, какое я ничтожество, а дальше снова говорить о любви и все это повторять без конца. Поэтому я умею выживать в разном окружении, выходить из травмы в мечту. Находить ресурс и вылезать из ямы.

Иначе я бы не пережила ни свое детство, ни институтские годы. С предательством и страшной болезнью, со смертью родных и нищетой. С беспросветной безысходностью, унижением и упреками со стороны близких.

А я пережила. Благодаря умению держаться за светлое будущее и не делать ни шагу назад. Умению упрямо стоять на своем и продолжать действовать. Умению прощать и слышать себя.

Я точно знаю вкус бессилия и обиды, непонимания и шока. Подруга детства мне как-то сказала: "Знаешь, если бы я не была знакома с тобой, то подумала бы, что человек врёт". Я умею раз за разом вставать с колен, если опять случилось падение.

А теперь я готова делиться этим умением с вами.

И именно про это «Путь феникса». Книга, которая дает возможность прожить что угодно, переродиться, собрать себя заново и придти к счастью. И пусть она согревает вас мыслью о том, что рядом с вами всегда есть кто-то, и вы никогда не одиноки.

В книге идет рассказ о примерах из жизни, а следом – мысли, выводы, идеи и практики, которые помогают пройти путь феникса легче и выйти, наконец, на стабильное ровное плато.

Основано на реальных событиях. Все персонажи являются вымышленными, любые совпадения с реальными людьми, живыми или мертвыми, случайны.

В конце вы найдете раздел «резюме», в котором представлены в тезисной форме основные выводы и идеи по каждой главе.

Я благодарна всем людям, кто был и есть в моей жизни, сделал меня таким человеком, которым я являюсь сейчас, и ни в коем случае никого не виню.

Ну, что, поехали?

Лакированные туфельки стучат по дороге. От земли клубами поднимается оранжевая пыль. Деревенский домик на краю хутора. Кротко скрипит калитка. В 6 лет я впервые приехала к дедушке.

Закатное солнце делает всё вокруг оранжево-розовым. Пастух погоняет коров.

– Мууу! – раздаётся совсем рядом.

Дядя ставит большое ведро.

Как же я испугалась! Корова подошла и опустила свою громадную морду в ведро. Она шумно глотала воду. Огромное для меня ведро для Зорьки было таким маленьким… Дядя посмеялся и поднял меня на руки:

– Чего испугалась-то? Смотри, какая она красавица у нас!..

На плечах у дяди я была выше Зорьки и она показалась мне очень даже красивой, коричневой с белыми пятнами. А потом я вместе с дядей погладила её. Помню как ладонь скользит по горячей шкуре. И большие карие глаза с длинными ресницами.

Я вспоминаю эту историю и улыбаюсь.

Ароматный зелёный чай приятно греет душу в промозглый мартовский вечер. Мне 34. За окном внизу шумят машины. Я только что завершила звонок в скайп с клиенткой.

В терапии, как и тогда в детстве, есть техника – посмотреть на свой страх со стороны.

Если взглянуть на ситуацию сверху? Что можно увидеть тогда? Ведь очень многое в жизни зависит от угла зрения.

Я улыбаюсь и отпиваю чай. Ведь именно благодаря дяде и корове Зорьке я нашла этот ключик – сменить угол зрения и посмотреть на страх с высоты. Так становится виднее многое.

Чашка чая приятно греет руки. Машины едут, петляя по серой улочке.

Ещё один человек справился со своим страхом.