Осторожно: ГОЛОЛЕД!
Описание
В условиях гололеда важно соблюдать правила безопасности, чтобы избежать травм. Данная публикация предоставляет практические советы по предотвращению падений и ушибов. Узнайте, как выбрать подходящую обувь, как правильно ходить по скользкой поверхности и как распределять вес для сохранения равновесия. Следуйте рекомендациям, чтобы безопасно передвигаться в зимнее время. Ваша безопасность – наш приоритет!
Получить ушиб или перелом в гололед – проще простого! Но вы можете избежать этих неприятностей. Как? Рассказываем!
Соблюдайте правила
Когда на улице скользко:
1. Не спешите. Ходите медленно, маленькими шажками, как пингвин. Запомните – чем шире будете делать шаги, тем больше риск упасть. Не бегите за уходящим транспортом. Лучше подождать следующего автобуса, чем лежать с переломом.
2. Носите безопасную обувь: на устойчивом каблуке высотой 2-3 см и с рифленой подошвой. Совет! Подошва гладкая? Приклейте к ней пластырь в рулоне на тканевой основе Обувь будет скольз ить меньше.
3. Вместо сумки – рюкзак. Когда руки свободны, удержать равновесие легче. И не прячьте их в карманы, а слегка разведите в стороны. Риск упасть будет меньше.
Похожие книги
Дипломат
На Земле назревает катастрофа. Алекс, обретя новые силы, сталкивается с масштабом бедствия, которое невозможно остановить только силой. В новой книге "Дипломат" Джеймса Олдриджа, Максима Эдуардовича Шарапова, Родиона Кораблева и Тэнго Кавана читатель погрузится в опасный мир дипломатии, где каждый шаг может иметь решающее значение. Встреча с адептами, новые дипломатические успехи и столкновение с врагом – все это в динамичной и захватывающей истории. Главный герой, Алекс, ставит перед собой сложную задачу – найти мирное решение и предотвратить катастрофу, используя свои уникальные навыки и дипломатические умения. История полна неожиданных поворотов и напряженных ситуаций, в которых Алекс должен проявить все свои качества лидера и дипломата. Будущее Земли зависит от его действий.
100 великих городов мира
Города – это отражение истории и культуры человечества. От древних столиц, возведённых на перекрёстках торговых путей, до современных мегаполисов, вырастающих на пересечении инноваций и технологий, города всегда были центрами развития и прогресса. Эта книга, составленная коллективом авторов, в том числе Надеждой Ионина, исследует судьбы 100 великих городов, от исчезнувших древних цивилизаций до тех, что сохранили свой облик на протяжении веков. От Вавилона до Парижа, от Рима до Рио, вы откроете для себя увлекательные истории и факты, связанные с этими важными местами. Книга погружает вас в атмосферу путешествий, раскрывая тайны и очарование городов, от древних цивилизаций до современности, и вы узнаете, как города формировали и продолжают формировать человеческую историю.
Угли "Embers" (СИ)
Пламя дракона тяжело погасить. Когда Зуко открывает давно утерянную технику покорения огня, мир начинает изменяться. В предрассветном сумраке Царства Земли Зуко, проходя через трудности, пытается овладеть новыми способностями. Он сталкивается с последствиями прошлого и ищет пути к примирению с собой и миром. История пронизана драматизмом и поисками, наполненная внутренними конфликтами и душевными переживаниями главного героя.
Академик Императорской Академии Художеств Николай Васильевич Глоба и Строгановское училище
Книга посвящена малоизученной истории Строгановского Императорского художественно-промышленного училища с 1896 по 1917 годы и его последнему директору – академику Н.В. Глобе. В сборнике представлены статьи отечественных и зарубежных исследователей, анализирующие личность Глобы в контексте художественной жизни России до и после революции, а также в период эмиграции. Материалы, архивные документы и факты представлены впервые. Книга адресована искусствоведам, художникам, преподавателям истории, а также широкому кругу читателей интересующихся историей русского искусства и культуры.