
Мужские мысли в походе и офисе. Как исповедь
Описание
Эта книга – диалоги трех трекеров, поднимающихся в Гималаи. В ней обсуждаются не только физические, но и психологические трудности похода. Игорь Фомин, автор «11 регион, или Как выйти из внутренней Индии», делится практическими рекомендациями и наблюдениями, основанными на опыте. Книга – это возможность разобраться в себе, своих партнерах и в отношениях с окружающими. Она полна мыслей, вопросов, ответов и решений, которые помогут вам в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется психологией, трекингом и самопознанием.
Редактор
Руководитель проекта
Арт-директор
Дизайнер
Корректор
Компьютерная верстка
Правила прочтения:
1. Не торопись, переосмысливай свои и наши мысли, потому что вопросы у тебя начнут возникать сразу.
2. Не смотри в середину или в конец. Читай только последовательно.
3. Подумай и запиши главные выводы, лучше свои, чем авторов.
4. Обязательно обсуди книгу с друзьями, близкими, знакомыми, а лучше дай почитать тому, с кем чаще всего происходят недопонимание, недосказанность, ссоры.
5. Книга подходит людям всех возрастов – от 16 и старше. Не думай, что она интересна только тебе. Делись мыслями и книгой. Вышли мне свои истории.
6. Самое главное – слушай себя, ведь в книге есть информация разного рода. Мысли сопровождаются описанием нашего похода и фотографиями Гималаев. Также выложены схемы передвижения со всеми характеристиками трека. По каждой истории есть ряд вопросов, без которых в жизни никуда.
7. Не бойся фантазировать по ходу чтения. Это несложно и очень интересно. Как будто кино смотришь. А может, и до съемок дело дойдет. Первые читатели уже предложили спектакль поставить.
8. Книга – это вопросы, поиск ответов, выводы и решения. Если не готов к ним, не трать деньги и время. Тираж ограничен, другим может не хватить.
P. S. Если очень мало времени, начни с главы № 4.
Мы с партнером и другом Геннадием каждый год ходим в горные походы. Как правило, в Непале, в Гималаях, но были и другие, не менее экзотические страны и континенты.
Эта история произошла три года назад со мной и моими друзьями в Гималаях, на треке длиной 170 км с проходом двух перевалов высотой 5500 м с полным снаряжением, и двух радиальных выходов на 5500 м и с восхождением на гору Айленд Пик (6200 м). На это у нас ушло почти три недели, но анализ и выводы из того похода навсегда изменили нас.
Поход – это не только физические, но и психологические трудности. Для автора они оказались более значимыми. Три года я в душе благодарил своих партнеров за проявленную стойкость к моей нетерпимости в том походе, когда я корил их за малейшие проступки. Недавно оказалось, что и они были нетерпимы ко мне, а я зачастую осуждал их не вслух, как мне казалось, а мысленно.
Это послужило толчком к тому, чтобы собраться и записать на диктофон наши ощущения, мысли и переживания, которые каждый вынес в том походе, и изложить их на бумаге.
Члены команды:
Похожие книги

13 осколков личности. Книга сильных
Хотите перемен? Эта книга – мощный мотиватор для тех, кто готов к серьезным изменениям. Егор Горд, автор популярного блога "Осколки", предлагает уникальные упражнения и практические советы, чтобы выбросить из жизни старые условности и начать жить по-новому. Разбейте свою личность на "осколки", исследуйте каждую область жизни и соберите себя заново, более сильным и уверенным. Книга "13 осколков личности" – это руководство к саморазвитию, которое поможет вам достичь своих целей и начать заниматься любимым делом. В книге вы найдете практические советы по управлению временем, эмоциями, и привычками. Книга адресована тем, кто ищет смысл жизни и хочет изменить свой образ мышления. Не бойтесь перемен – начните свой путь к успеху уже сегодня!

11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города
В этой книге журналистка Шекия Абдуллаева и доктор Курпатов исследуют самые распространенные страхи современного горожанина. От страха нападения до страха профессиональной ошибки, они рассматривают психологические механизмы этих страхов и предлагают способы справиться с ними. Книга не просто описывает страхи, но и предлагает практические советы по преодолению тревоги, характерной для городской жизни. Книга "11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города" – это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и найти пути к спокойствию и уверенности в себе.

100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти
В книге "100 ловушек в личной жизни" доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает тайны построения счастливых отношений. Книга основана на опыте консультирования и предлагает читателям практические советы по преодолению распространенных проблем в любовной сфере. Автор объясняет, как распознать и обойти ловушки, которые мешают понять друг друга и быть счастливыми. Книга поможет разобраться в сложных вопросах семейных отношений, любви, сексуальности, и построить гармоничные отношения. Изучите ключевые понятия, такие как "любовь", "семья", "отношения", "муж и жена", "секс", и избегайте распространенных ошибок. Получите практические инструменты для разрешения конфликтов и построения здоровых взаимоотношений.

111 баек для тренеров
Эта книга – практическое руководство для тренеров, психологов, преподавателей и всех, кто работает с обучением. Она предлагает 111 баек, историй, анекдотов и мифов, которые можно использовать в тренингах для повышения эффективности обучения. В первой главе рассматриваются теоретические основы использования повествований в обучении, а во второй – практические примеры. Книга поможет вам более эффективно использовать истории в своих тренингах, стимулируя поиск новых историй и улучшая взаимодействие с аудиторией. Подходит как для начинающих, так и для опытных тренеров.
