Как полюбить себя

Как полюбить себя

Ирина Денисова

Описание

Психолог Ирина Денисова делится практическими советами о том, как полюбить себя. Книга исследует сложную тему самопринятия, рассматривая отношения с близкими, друзьями и преодоление трудностей. Автор анализирует популярные советы из книг и онлайн-ресурсов, предлагая свой уникальный взгляд на проблему. Книга содержит личный опыт автора, который провела много лет в интернете, ведет популярные каналы на YouTube и Яндекс Дзен. В книге рассматриваются вопросы самооценки, уверенности в себе, и преодоления трудностей в отношениях. Она затрагивает реальные жизненные ситуации, предлагая практические инструменты для решения проблем.

<p>Вступление. Зачем нам нужна любовь к себе</p>

Однажды я услышала замечательную фразу: «Полюбите себя – и у вас будет роман длиною в жизнь».

Как-то раньше я не особо задумывалась, люблю я себя, или не люблю. Многого добилась, многого достигла, дипломы «Лучший предприниматель года», номинации на премию «Писатель года» и медали можно уже солить. Чтобы их все повесить на стенку, в квартире давно не хватает места.

Постоянно получаю письма с предложениями участвовать в литературных премиях, напечатать мои труды в Антологии русской прозы. Лучше бы предложили напечатать их там, где заплатят хотя бы небольшие копейки, потому что писательский труд – совершенно неблагодарный и крайне редко ведет к успеху. Даже на бирже копирайтинга, переписывая чужие статьи, заработать можно гораздо больше.

Кроме того, я еще педагог-психолог, гештальт-терапевт и международный мастер НЛП.

Еще у меня есть собственный бизнес и даже магазин по продаже автомобильных автозапчастей.

И я также мама троих замечательных детей.

И жила я всю жизнь так же, как и все. На первом месте у нас всегда слово «надо» и слово «должен». Человек, как только родился, уже должен всем по гроб жизни, каждый младенец становится заложником и наследником долгов государства, должен родителям, будущей школе, университетам, обществу, окружению.

А такое слово, как «спасибо», мы не привыкли ждать ни от кого. Принято считать, что всё, что бы мы не делали, делаем в первую очередь только для себя.

Общественное мнение давно определилось и записало нас в должники. Наверное, только к глубокой пенсии, которой всё труднее становится дождаться, мы сможем наконец пожить для себя, и то не факт.

Навязчивая мысль о необходимости и первостепенности любви к себе почему-то запала в мое сознание, и не собиралась никуда уходить. Я вспомнила, как в то время, когда работала психологом, каждая девушка, приходившая ко мне на прием, на вопрос:

– Ты себя любишь? – отвечала:

– Нет, не люблю.

И это были не какие-то простые девушки из глубинки, или приехавшие в большой город простушки – нет, образованные, умные, модные, красиво одетые. А вот в глубине души у них не было любви к себе, и они честно в этом признавались, не только психологу, но и себе.

Почему?!

Я начала изучать вопрос. И начала я его изучать, как водится, со всезнающего «Google».

Сейчас это просто – нужно сказать смартфону «ОК, Google!», и он тут же придет к вам на помощь и выдаст нужные ответы.

Итак, спросив у главного гуру, к которому мы обращаемся с любым возникшим у нас вопросом и днем, и ночью, «Как полюбить себя?», я нашла первые три источника, которые должны были, как мне тогда казалось, пролить свет на столь животрепещущий вопрос.

Первый источник – известный психолог, вещающий со всех телеэкранов и на ютуб канале, мнение о котором у меня самое нелицеприятное. Я думаю, если бы он себя любил, то не выглядел бы таким массивным и не прятал бы свисающий живот за складками одежды. Поэтому в вопросе «как полюбить себя» для меня он авторитетом явно быть не может.

Я даже читать не стала, что же там такое интересное пишет всемирно известный и цитируемый гуру психологии. Что-то про самооценку, закрываем эту бесполезную и бессмысленную вкладку. «Гуру знаменитые» переливают из пустого в порожнее годами и десятилетиями, полезного у знаменитых ровно столько же, как и у других психологов.

Они призывают нас поставить себе цель, загадать желание, мечтать и ничего не делать.

Второй источник: «19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя». Опять советуют полюбить себя и быть в гармонии. Как, черт вас побери? Как быть в этой непонятной гармонии, если ее никто никогда в глаза не видел? Что такое ваша гармония, как она выглядит?

Третий, самый авторитетный, по мнению «Google», источник: «Как полюбить себя с помощью простых 9 шагов?» Я еще не дошла до первых шагов, как в глаза мне бросилась фраза: «Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия».

Вот врут они все, граждане! Врут, как Троцкий!

Они, наверное, родились эмиратскими шейхами. Ни один из знакомых мне источников не принимает во внимание страну, где мы живем, и нашу ужасающую действительность. Пахоту с утра до вечера и наказание за открытое высказывание своих мыслей.

Наши книжные прилавки завалены низкопробной литературой и советами, как полюбить себя. Люди их покупают, надеясь найти там что-то полезное и полюбить наконец себя со всей страстью, а по прочтении обнаруживают, что так себя и не полюбили.

По мнению книгоиздателей, они продают крайне полезную литературу с призывно кричащими заголовками: «Как обрести уверенность в себе», «Как добиться успеха», «Как заработать миллион».

Написать, похоже, гораздо проще, чем заработать, иначе бы писатели не зарабатывали писаниной, за которую можно выручить только копейки. От продажи книг и статей на хлеб даже не хватит, а не то, что на хлеб с маслом, или с красной икрой.

Похожие книги

Абсолютное зло: поиски Сыновей Сэма

Мори Терри

В 1977 году Дэвид Берковиц, известный как Сын Сэма, был арестован за серию убийств в Нью-Йорке. Он утверждал, что ему приказывала убивать собака-демон. Журналист Мори Терри, усомнившись в версии Берковица, провел собственное десятилетнее расследование, которое привело его к предположению о причастности к преступлениям культа в Йонкерсе. Книга "Абсолютное зло: поиски Сыновей Сэма" – это глубокий анализ этого запутанного дела, основанный на собранных Терри доказательствах и показаниях свидетелей. Терри предполагает, что действия Берковица могли быть частью более масштабного плана, организованного культом, возможно, связанным с Церковью Процесса Последнего суда. Книга исследует не только убийства Сына Сэма, но и другие ритуальные убийства, которые, по мнению Терри, могли быть совершены в США. Это захватывающее чтение для тех, кто интересуется криминальными расследованиями, тайнами и мистикой.

1917. Разгадка «русской» революции

Николай Викторович Стариков

Российская революция 1917 года – результат продуманного внешнего вмешательства, а не случайного стечения обстоятельств. Книга Старикова исследует скрытые причины, раскрывая заговор, организованный против России. Автор утверждает, что Германия и ее союзники использовали революционеров и политиков для свержения царизма. Книга анализирует ключевые события, такие как проезд Ленина в «пломбированном» вагоне, и предлагает альтернативную интерпретацию событий, обвиняя внешние силы в распаде Российской империи. Автор утверждает, что уроки этой катастрофы должны быть учтены, чтобы избежать повторения в будущем. Книга предоставляет новый взгляд на исторические события, вызывая дискуссии и побуждая читателей к размышлениям о роли внешнего влияния в судьбе России.

10 мифов о 1941 годе

Сергей Кремлёв

Книга "10 мифов о 1941 годе" Сергея Кремлёва – это мощный ответ на искажения исторических фактов, используемых для очернения советского прошлого. Автор, известный историк, развенчивает распространённые мифы, предлагая объективную картину событий 1941 года. Он не только опровергает антисоветские мифы, но и предлагает альтернативную, основанную на фактах, интерпретацию причин и последствий трагедии. Книга основана на глубоком анализе исторических документов и свидетельств, что делает её ценным источником информации для понимания сложной ситуации того времени. Книга адресована всем, кто интересуется историей Великой Отечественной войны и желает получить объективное представление о событиях 1941 года.

188 дней и ночей

Малгожата Домагалик, Януш Вишневский

В "188 днях и ночах" Вишневский и Домагалик, известные авторы международных бестселлеров, экспериментируют с новым форматом – диалогом в письмах. Популярный писатель и главный редактор женского журнала обсуждают актуальные темы – любовь, Бог, верность, старость, гендерные роли, гомосексуальность и многое другое. Книга представляет собой живой и провокативный диалог, который затрагивает сложные вопросы современного общества. Письма, написанные от лица обоих авторов, раскрывают разные точки зрения на эти темы, создавая увлекательный и интригующий опыт чтения. Книга идеальна для тех, кто интересуется публицистикой, семейными отношениями и современными социальными проблемами.