
Харассмент
Описание
Эта книга – глубокий и необходимый разговор о харассменте, сексуальном насилии и абьюзе. Автор, Анастасия Самсонова, делится личным опытом и предлагает практические советы, как распознать и противостоять этим проблемам. Книга основана на статистических данных и анализе психологических аспектов. В ней рассматриваются причины, последствия и пути решения. Автор подчеркивает важность открытого диалога и поддержки для жертв. Книга адресована женщинам, пережившим харассмент, а также тем, кто хочет лучше понять эту сложную проблему и помочь близким.
Часть первая.
Предисловие
Такие темы очень болезненные для любой девушки, которая стала жертвой домогательств и сексуального насилия. К сожалению, по данным статистики больше половины российских женщин хоть раз в жизни подвергались харассменту, сексуальному насилию или же были жертвами домашнего насилия.
Это во мне как тяжёлая болезнь, которая убивает меня день ото дня.
Не знаю куда себя деть от этих новостей, в ленте вечно всплывают эти истории : « Была изнасилования и убита молодая девушка…», « Школьницу изнасиловал отчим…», « Педофил сбежал из под стражи…». У меня одной мороз по коже от этих заголовков?
Я перестала смотреть новости и заблокировала новостные блоги в социальных сетях, а так ли мне это помогает? Я словно страус пытаюсь запихать свою голову поглубже в песок, чтоб у беречь себя от этого. Бежать от воспоминаний бесполезно и выглядит это жалко, даже засунув голову в песок не спрячешься, станет только хуже, потому что ты останешься наедине с собой, с воспоминаниями и мыслями, а это мои дорогие не лучший выбор.
Всех нас мучает страх. Боязнь, что это может повторится, а ещё хуже, что это может произойти с близким тебе человеком. В такие моменты все внутри тебя замирает. Отгоняешь эти мысли словно чуму. Многие молчат. Стыд. Желание забыть и сделать вид, что это все было не с тобой, не в этой жизни, самообман… Не знаю, если говорить об этом, спасёт ли это кого-то?
Не знаю к счастью или к сожалению, но людей, которые пережили подобный негативный опыт и открыто говорят об этом всё больше. В моем случае, рассказать об этом даже самым близким я смогла лишь спустя время, год или больше того… Не из-за стыда, нет, а потому что, мне было тяжело ранить их, я знала, что такая история (если можно её так назвать) причинит боль. Какого узнать, что на твою любимую дочь, сестру, подругу напали? Такие истории обжигают, отец и брат будут до конца своих дней корить себя, за то что не уберегли, не смогли уберечь.
Такие истории лучше рассказывать психологу. От него будет пользы больше. Пусть это и звучит грубо и сухо.
На самом деле, мне искренне хочется хоть немного помочь девушкам, которые оказались в подобной ситуации, речь не только о сексуальном насилии, но и об абьюзерских отношениях, харассменте в конце концов.
Когда воспоминания эта открытая кровоточащая рана, которой вопреки всему не помогло время, она кровоточит день ото дня. Нет лекарства от этой боли, нельзя стереть воспоминания, а иногда так хочется
Если ты в этих строках узнала себя, то читай дальше, у меня есть « припарка», которая возможно поможет и тебе.
ВЫ НЕ ОДНИ! К БОЛЬШОМУ МОЕМУ СОЖАЛЕНИЮ, НАС ОЧЕНЬ МНОГО И МЫ ЖЕРТВЫ, КАК БЫ НЕ ХОТЕЛОСЬ ОТРИЦАТЬ. ЗАБЫТЬ. НО СЕГОДНЯ МЫ ВМЕСТЕ И НЕТ НАС СИЛЬНЕЕ.
Начало положено.
Ещё каких-то пять лет назад мало кто в нашей с вами стране знал этот термин харассмент, но сейчас он буквально заполнил всё собой. Всё началось с твита Алиссы Милано, она написала в своём Твиттере : «Если вы подвергались домогательству или сексуальному насилию ответьте на этот твит #me too» и понеслось. Стали появляться откровения от звёзд шоу бизнеса, истории, которые скрывались долгие годы, но благодаря поддержке таких же пострадавших, актрисам и моделям было проще об этом рассказать. Это не просто история для биографов, это поддержка женщин, оказавшихся в непростой жизненной ситуации. Движение Me too набирает обороты, я и представить не могла, сколько жертв сексуальных домогательств за рубежом, да и в нашей стране? Сколько людей молчат об этом?
В России этот вопрос развернут не так остро, нам всё ещё стыдно об этом говорить, на западе всё таки люди несколько раскрепощенней чем у нас, но отрицать из-за этого наличие харассмента в нашей стране просто глупо. Конечно это отголоски советского воспитания и вечный вопрос : «А что скажут люди?», нам почему-то становится стыдно, нам! Не тем людям, которые распускают руки, а нам. Не логично, правда?
Меня радует, что современная молодёжь становится более открыта в этих вопросах и более осведомлена о своих правах, это важно, сохранение границ своего личного пространства одна из составляющих человеческого счастья, комфорт и ощущение безопасности тоже сюда относится. Люди старшего поколения на многое закрывали глаза, о многом не говорили, везде запреты и неудобные вопросы для них были чем то постыдным. От этого нам тяжело говорить о харассменте, мы боимся осуждения со стороны близких нам людей, вдруг нам поставят это в вину?
Очень важно освещать подобные ситуации, поощрять преступление лишь плодить его. Насилия и без этого хватает, наша задача защитить девушек ещё до посягательства на их честь и помочь тем, кто подвергся харассменту. Как поступить в этой ситуации? Всё расскажу вам в этой книге.
Похожие книги

13 осколков личности. Книга сильных
Хотите перемен? Эта книга – мощный мотиватор для тех, кто готов к серьезным изменениям. Егор Горд, автор популярного блога "Осколки", предлагает уникальные упражнения и практические советы, чтобы выбросить из жизни старые условности и начать жить по-новому. Разбейте свою личность на "осколки", исследуйте каждую область жизни и соберите себя заново, более сильным и уверенным. Книга "13 осколков личности" – это руководство к саморазвитию, которое поможет вам достичь своих целей и начать заниматься любимым делом. В книге вы найдете практические советы по управлению временем, эмоциями, и привычками. Книга адресована тем, кто ищет смысл жизни и хочет изменить свой образ мышления. Не бойтесь перемен – начните свой путь к успеху уже сегодня!

11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города
В этой книге журналистка Шекия Абдуллаева и доктор Курпатов исследуют самые распространенные страхи современного горожанина. От страха нападения до страха профессиональной ошибки, они рассматривают психологические механизмы этих страхов и предлагают способы справиться с ними. Книга не просто описывает страхи, но и предлагает практические советы по преодолению тревоги, характерной для городской жизни. Книга "11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города" – это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и найти пути к спокойствию и уверенности в себе.

100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти
В книге "100 ловушек в личной жизни" доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает тайны построения счастливых отношений. Книга основана на опыте консультирования и предлагает читателям практические советы по преодолению распространенных проблем в любовной сфере. Автор объясняет, как распознать и обойти ловушки, которые мешают понять друг друга и быть счастливыми. Книга поможет разобраться в сложных вопросах семейных отношений, любви, сексуальности, и построить гармоничные отношения. Изучите ключевые понятия, такие как "любовь", "семья", "отношения", "муж и жена", "секс", и избегайте распространенных ошибок. Получите практические инструменты для разрешения конфликтов и построения здоровых взаимоотношений.

111 баек для тренеров
Эта книга – практическое руководство для тренеров, психологов, преподавателей и всех, кто работает с обучением. Она предлагает 111 баек, историй, анекдотов и мифов, которые можно использовать в тренингах для повышения эффективности обучения. В первой главе рассматриваются теоретические основы использования повествований в обучении, а во второй – практические примеры. Книга поможет вам более эффективно использовать истории в своих тренингах, стимулируя поиск новых историй и улучшая взаимодействие с аудиторией. Подходит как для начинающих, так и для опытных тренеров.
