Гимнастика для диабетиков

Гимнастика для диабетиков

Татьяна Владимировна Иванова

Описание

Лечебная физкультура при сахарном диабете – важный компонент комплексного лечения. Она улучшает общее самочувствие, настроение и помогает контролировать уровень сахара в крови. Специально подобранные комплексы упражнений нормализуют углеводный, жировой и белковый обмен, снижая риск развития осложнений. Книга также содержит рекомендации по здоровому питанию для диабетиков, включая примеры меню и рецепты блюд. Физическая активность и сбалансированное питание – ключи к эффективному управлению диабетом. Эта книга – ваш надежный помощник в борьбе с этим заболеванием.

<p>Татьяна Владимировна Иванова</p><p>Гимнастика для диабетиков</p><p>Что такое сахарный диабет?</p>

Сахарный диабет – это эндокринное заболевание, при котором хронически повышен уровень сахара в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита инсулина – гормона поджелудочной железы. Заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем.

Классификация

Классификация сахарного диабета (ВОЗ, 1985)

А. Клинические классы

I. Сахарный диабет

1. Инсулинзависимый сахарный диабет (ИЗД, или сахарный диабет I типа).

2. Инсулиннезависимый сахарный диабет (ИНЗД, или сахарный диабет II типа):

а) у лиц с нормальной массой тела;

б) у лиц с ожирением.

3. Сахарный диабет, связанный с недостаточностью питания.

4. Другие типы диабета, связанные с определенными состояниями и синдромами:

а) заболевания поджелудочной железы;

б) эндокринные заболевания;

в) состояния, вызванные приемом лекарственных препаратов или воздействием химических веществ;

г) аномалии инсулина или его рецепторов;

д) определенные генетические синдромы;

е) смешанные состояния.

II. Нарушенная толерантность к глюкозе:

а) у лиц с нормальной массой тела;

б) у лиц с ожирением;

в) связанная с определенными состояниями и синдромами (см. п. 4).

III. Сахарный диабет беременных

Б. Классы статистического риска (лица с нормальной толерантностью к глюкозе, но со значительно повышенным риском развития сахарного диабета):

а) предшествовавшие нарушения толерантности к глюкозе;

б) потенциальные нарушения толерантности к глюкозе.

Считается, что:

• Инсулинзависимый диабет (сахарный диабет I типа) развивается в основном у детей и молодых людей.

• Инсулиннезависимый диабет (сахарный диабет II типа) обычно развивается у людей старше 40 лет, имеющих избыточный вес. Это наиболее распространенный тип болезни (до 85 % случаев).

Каковы причины развития сахарного диабета I типа?

Сахарный диабет I типа развивается, когда происходит сбой иммунной системы такого характера: организм сам начинает вырабатывать антитела против клеток поджелудочной железы, разрушающие их. Вот такие «неправильно себя ведущие» антитела могут образоваться в организме после перенесения вирусной инфекции (ветряной оспы, гепатита, краснухи, эпидемического паротита (свинки) и т. д.) на фоне генетической предрасположенности к этому заболеванию.

Почему антитела начинают бороться с клетками собственного тела? Ученые говорят, что у некоторых людей клетки имеют структуру, сходную с некоторыми вирусами.

Сахарный диабет I типа называется инсулинзависимым потому, что инсулин в организме полностью отсутствует – ведь уничтожены клетки поджелудочной железы, вырабатывающие его! Пациент с сахарным диабетом I типа должен соблюдать диету и обязательно вводить инсулин, зачастую – по нескольку раз в день, чтобы поддерживать содержание сахара в крови на нормальном уровне.

Когда при сахарном диабете I типа организм испытывает недостаток инсулина, глюкоза не может проникнуть в клетки, и ее уровень в крови повышается. Это состояние вызывает определенные симптомы: сильную жажду и утомляемость, частое мочеиспускание с большим количеством мочи, похудание, чувство голода.

При лечении болезни этого типа происходят колебания уровня сахара (гликемия), могут развиться острые осложнения: как гипогликемия (низкий уровень сахара), так и гипергликемия (высокий уровень сахара и кетонов в крови).

<p>Каковы причины развития сахарного диабета II типа?</p>

Больной часто и не знает о развитии болезни. Диабет II типа выявляют порой случайно, при обращении к врачам совсем по другому поводу, при профилактическом обследовании. Бывает, что болезнь выдают анализы. И тогда уже пациент «вспоминает», что, действительно, его уже довольно долгий период мучит жажда, частое мочеиспускание, инфекции и грибок, от которых страдают кожа, мочеполовая система. Основные причины развития сахарного диабета II типа: ожирение и наследственная предрасположенность. Диабет II типа еще называют инсулиннезависимым, диабетом взрослых, диабетом без кетоацидоза.

<p>Сахарный диабет и его «родственники»</p>

Причины развития заболевания – не только наследственная предрасположенность и ожирение, но и атеросклеротические изменения сосудов поджелудочной железы, физическая и психическая травма, инфекции, чрезмерное употребление углеводов.

Похожие книги

100 великих футбольных матчей

Владимир Игоревич Малов

Эта книга – подробный обзор 100 самых значимых футбольных матчей, от первых соревнований до современных достижений. Автор Владимир Малов, детально рассматривает ключевые моменты, стратегии и результаты, прослеживая эволюцию футбола. Книга погружает читателя в историю, раскрывая драму и великолепие футбольных поединков, от финалов чемпионатов мира до олимпийских игр. Она идеальна для всех любителей футбола и ценителей спортивной истории, предлагая глубокий анализ и увлекательные рассказы о великих матчах.

100 великих футбольных тренеров

Владимир Игоревич Малов

Эта книга посвящена 100 величайшим тренерам в истории футбола. Владимир Малов, опытный исследователь, раскрывает их вклад в развитие игры, от тактических инноваций до психологического влияния на игроков. Книга анализирует карьеры тренеров, их стратегии и достижения, прослеживая эволюцию футбола на протяжении десятилетий. Автор подробно описывает ключевые моменты, такие как тактические изобретения и психологические аспекты управления командой. Книга предназначена для всех любителей футбола, желающих узнать больше о великих тренерах и их влиянии на историю этой динамичной игры.

100 великих футбольных матчей

Владимир Игоревич Малов

Эта книга посвящена 100 величайшим футбольным матчам, которые навсегда останутся в памяти болельщиков. От первого международного матча между сборными Шотландии и Англии до драматических финалов чемпионатов мира, вы познакомитесь с ключевыми моментами истории футбола. Книга описывает не только результаты, но и контекст, атмосферу и судьбоносные решения, повлиявшие на ход матчей. Автор Владимир Игоревич Малов, исследует как формировались правила футбола, и как менялась игра на протяжении столетий. Книга идеально подходит для любителей футбола, историков спорта и всех, кто интересуется захватывающей историей этой популярной игры.

100 великих футболистов

Владимир Игоревич Малов

Футбол – глобальный феномен, увлекающий миллионы. Эта книга посвящена 100 выдающимся футболистам XX века, чьи имена навсегда вписаны в историю спорта. От зарождения игры до современных звезд, вы погрузитесь в увлекательный мир футбола, полных драматических моментов, побед и поражений. Автор Владимир Игоревич Малов исследует не только достижения легендарных игроков, но и историю развития футбола, его влияние на культуру и общество. Вы узнаете о ключевых событиях, интригующих фактах и неожиданных поворотах в карьерах великих футболистов. Книга погрузит вас в мир страсти, азарта и спортивного мастерства.