
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Описание
Эта книга – практическое руководство по теории привязанности, помогающее понять, как детский опыт влияет на взрослее отношения. Диана Пул Хеллер, эксперт в области терапии психической травмы, предлагает инструменты для определения типов привязанности, анализа их влияния на пары и методы изменения негативных тенденций. Упражнения помогут преобразовать детские переживания и развить навыки безопасной любви. Книга полезна как для пар, так и для одиноких, стремящихся к зрелым отношениям. Основываясь на научных данных, книга предлагает практические техники исцеления и укрепления отношений. Автор описывает признаки разных типов привязанности и предлагает способы отслеживания собственных навыков и поведения. Книга доступна и эмоциональна, что делает ее легкой для понимания.
© 2019 Diane Poole Heller
© 2019 Peter A. Levine, предисловие
© Михалина Е., перевод на русский язык, 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2022
Книга Дианы Пул Хеллер может служить базовым руководством по теории привязанности, раскрывающим все ее основные идеи. Автор описывает признаки разных типов привязанности и предлагает читателям простые способы отслеживания собственных навыков и поведения. Отдельная глава, посвященная привязанности во взрослом возрасте, будет очень полезна парам и всем, кто хотел бы серьезных романтических отношений. А откровенный и эмоциональный стиль Дианы делает книгу легкой для чтения.
Написанная очень доступно и с большой теплотой, эта прекрасная книга превращает научные данные теории привязанности в практические техники исцеления и укрепления самых важных отношений в нашей жизни. Множество примеров и упражнений сопровождается глубоким толкованием того, как детство продолжает влиять на нашу взрослую жизнь. Редкая и удивительная душевная широта, знания и опыт доктора Хеллер наполняют каждую страницу книги.
Мудрость и ясность, приобретенные десятилетиями научной подготовки и клинической практики, позволяют доктору Хеллер доступным языком рассказывать о практических инструментах, которыми может пользоваться каждый из нас, чтобы улучшить отношения с окружающими и сделать свою жизнь ярче. Искренность, человеколюбие и педагогический дар Дианы Пул Хеллер, связывая воедино ее жизненный опыт, данные нейробиологии и открытия теории привязанности, помогают освоить эти простые техники и достичь большей близости в отношениях, попутно исцеляя раны в душе и сердце и возвращая человека в ресурсное состояние, — что так ценно для любого из нас!
Похожие книги

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин
Беременность – это чудо, требующее бережного отношения. Книга Елены Петровны Березовской, врача-исследователя, поможет будущим мамам справиться со страхами и переживаниями, связанными с ожиданием малыша. В ней развенчаны мифы о бесплодии, инфекциях и других проблемах, даны ответы на вопросы о протекании беременности и ее осложнениях. Книга содержит практические советы и рекомендации, основанные на опыте автора и последних достижениях в области акушерства и перинатологии. Узнайте, как сохранить спокойствие и здоровье во время беременности, чтобы родить здорового ребенка!

Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе
Книга "Истинная вера, правильный секс" исследует, как иудаизм, христианство и ислам понимают сексуальность. Ведущие религиоведы анализируют нормы и запреты, рассматривая как исторические контексты, так и современные реалии. Книга рассматривает разные аспекты сексуальности, от традиционных взглядов до нетрадиционных, используя авторитетные источники. Авторы не только описывают исторические сведения, но и анализируют современные реалии, затрагивая как позитивные, так и негативные стороны сексуальности с точки зрения каждой религии. Вы узнаете, как каждая из религий понимает счастье и телесное удовольствие, как регламентирует сексуальную жизнь человека, и как противостоит порокам и сексуальным преступлениям.

Психология семейных отношений
Эта монография, результат исследований сотрудников лаборатории психологических проблем воспитания Государственного НИИ семьи и воспитания, углубленно изучает детерминанты развития личности в семье. Работа рассматривает влияние положения ребенка в семье, согласованности/рассогласования образов родителей, особенности развития в моноэтничных и разноэтничных семьях, а также гендерные аспекты. Книга предназначена для педагогов, студентов, психологов-консультантов и социальных работников, стремящихся к глубокому пониманию семейных отношений и их влияния на формирование личности.

Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений
Этот авторский метод поможет создать прочные отношения и восстановить утраченную близость. Книга объединяет западную психологию с практиками осознанности и буддизмом, предлагая "Пять практик связи". Автор, лицензированный семейный терапевт Лэйр Торрент, помогает определить, как проявляются различные аспекты личности в отношениях и как развивать лучшие качества для счастливого партнерства. Книга предназначена для пар, стремящихся к устойчивым и гармоничным отношениям, испытывающих трудности и проблемы. Метод эффективен как для парной работы, так и для самостоятельного применения.
