25+
Описание
Эта книга для тех, кто переживает кризис 25+. Автор Антон Калинин раскрывает ошибки, объясняет, почему не стоит зацикливаться на этом периоде, и показывает, как использовать его для развития. Книга основана на научных принципах и предлагает практические советы по самореализации и изменению мировоззрения. Автор делится личным опытом и анализирует, как справиться с возможной депрессией, и как найти плюсы в окружающем мире. Ключевой тезис: эффективная коммуникация – залог преодоления кризиса и достижения успеха. В книге вы найдете практические советы и лайфхаки для улучшения жизни.
Эту книгу я хотел бы начать с важного наставления: если вы думаете о том, что это дедлайн, то вы заблуждаетесь. И если ничего ни созидать, а лишь считать время, то ваша жизнь превратиться в фейк. Я понимаю, то, что подобную философию возможно сложно понять, но я попытаюсь вам обосновать это. У великого Дэйла Карнеги есть золотой совет: если у вас плохое настроение или как раз кризис среднего возраста (в данном случае кризис 25-ти), то именно в самореализации ваше спасение и выход из надвигающейся депрессии. Приведу пример в период пандемии многие офисные работники в том числе и данная возрастная категория работали удаленно и коммуникация с заказчиками наверняка была не ежедневная. Как сообщают зарубежные ученые человек во избежание профилактики болезней должен коммуницировать ежедневно минимум с 10 собеседниками, даже если вы провели 10 юридических консультаций по мессенджеру по 15 минут каждая, то вы уже сохранили рассудок. У меня в мессенджере специально есть десять лент переписки с людьми, с которыми постоянно общаюсь по работе либо хорошие соседи. Хотя у меня примерно 500 друзей в разных сферах, но я просто не смогу за 24 часа их обзванивать лишь для того, чтобы сказать мол: помните меня?
Похожие книги
13 осколков личности. Книга сильных
Хотите перемен? Эта книга – мощный мотиватор для тех, кто готов к серьезным изменениям. Егор Горд, автор популярного блога "Осколки", предлагает уникальные упражнения и практические советы, чтобы выбросить из жизни старые условности и начать жить по-новому. Разбейте свою личность на "осколки", исследуйте каждую область жизни и соберите себя заново, более сильным и уверенным. Книга "13 осколков личности" – это руководство к саморазвитию, которое поможет вам достичь своих целей и начать заниматься любимым делом. В книге вы найдете практические советы по управлению временем, эмоциями, и привычками. Книга адресована тем, кто ищет смысл жизни и хочет изменить свой образ мышления. Не бойтесь перемен – начните свой путь к успеху уже сегодня!
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города
В этой книге журналистка Шекия Абдуллаева и доктор Курпатов исследуют самые распространенные страхи современного горожанина. От страха нападения до страха профессиональной ошибки, они рассматривают психологические механизмы этих страхов и предлагают способы справиться с ними. Книга не просто описывает страхи, но и предлагает практические советы по преодолению тревоги, характерной для городской жизни. Книга "11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города" – это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и найти пути к спокойствию и уверенности в себе.
100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти
В книге "100 ловушек в личной жизни" доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает тайны построения счастливых отношений. Книга основана на опыте консультирования и предлагает читателям практические советы по преодолению распространенных проблем в любовной сфере. Автор объясняет, как распознать и обойти ловушки, которые мешают понять друг друга и быть счастливыми. Книга поможет разобраться в сложных вопросах семейных отношений, любви, сексуальности, и построить гармоничные отношения. Изучите ключевые понятия, такие как "любовь", "семья", "отношения", "муж и жена", "секс", и избегайте распространенных ошибок. Получите практические инструменты для разрешения конфликтов и построения здоровых взаимоотношений.
111 баек для тренеров
Эта книга – практическое руководство для тренеров, психологов, преподавателей и всех, кто работает с обучением. Она предлагает 111 баек, историй, анекдотов и мифов, которые можно использовать в тренингах для повышения эффективности обучения. В первой главе рассматриваются теоретические основы использования повествований в обучении, а во второй – практические примеры. Книга поможет вам более эффективно использовать истории в своих тренингах, стимулируя поиск новых историй и улучшая взаимодействие с аудиторией. Подходит как для начинающих, так и для опытных тренеров.