Данные методические рекомендации предоставляют информацию о вреде табакокурения, влиянии никотина на различные системы организма, и предлагают способы преодоления никотиновой зависимости. Подробно описаны виды психологической коррекции и фармакотерапии для курильщиков, желающих бросить курить. Включают краткие шкалы оценки тяжести никотиновой зависимости и программу само- и взаимопомощи "Анонимные курильщики". Рекомендации адресованы школьникам, студентам, родителям, преподавателям, клиническим психологам и всем, кто желает преодолеть табачную зависимость. В материале представлена информация о распространенности курения, его последствиях для здоровья, и мерах по сокращению потребления табака, утвержденных ВОЗ и РФ. Подробно описаны вредные вещества в табачном дыме и их воздействие на организм. Также представлены методы диагностики никотиновой зависимости, включая тест Фагерстрема.
Табакокурение. Вред, способы отказа
Борис Владимирович Овчинников, Игорь Федорович Дьяконов
Данные методические рекомендации предоставляют информацию о вреде табакокурения, влиянии никотина на различные системы организма, и предлагают способы преодоления никотиновой зависимости. Подробно описаны виды психологической коррекции и фармакотерапии для курильщиков, желающих бросить курить. Включают краткие шкалы оценки тяжести никотиновой зависимости и программу само- и взаимопомощи "Анонимные курильщики". Рекомендации адресованы школьникам, студентам, родителям, преподавателям, клиническим психологам и всем, кто желает преодолеть табачную зависимость. В материале представлена информация о распространенности курения, его последствиях для здоровья, и мерах по сокращению потребления табака, утвержденных ВОЗ и РФ. Подробно описаны вредные вещества в табачном дыме и их воздействие на организм. Также представлены методы диагностики никотиновой зависимости, включая тест Фагерстрема.
Читать
