Виталий Еремин - автор

В городе, терроризируемом подростковыми бандами и скрытым наркокартелем, действуют коррумпированные власти. Журналистка Ланцева и майор милиции Булыкин пытаются переломить ситуацию, освободив бывшего главаря банды Радаева. Этот детектив – не только расследование двойного убийства, но и картина современной жизни, психология города и его жителей. Он раскрывает уродства нашей жизни, но и предлагает мысли о том, как сделать ее достойнее. В сюжете скрыты двойные лица и неожиданные повороты, а главный злодей может оказаться не таким безнадежным, как кажется на первый взгляд.

Тревога – это индикатор внутренних проблем, а не внешних угроз. Книга Виталия Еремина предлагает новый подход к лечению тревожности, основанный на концепции "нулевого действия". Вы узнаете, как перестать бороться с тревогой, осознать ее как естественное состояние и научиться управлять своими реакциями. Автор, психотерапевт с 14-летним опытом, делится своим опытом работы с клиентами, включая спортсменов, музыкантов и бизнесменов. Книга раскрывает связь между психологией и физиологией, предлагая практические инструменты для понимания и преодоления тревожных состояний. Подход книги не ограничивается абстрактными понятиями, а опирается на понятие "действие", позволяя разобраться в причинах тревоги и найти эффективные способы ее нейтрализации. Книга поможет вам лучше понять себя, обрести уверенность и улучшить качество жизни.