Татьяна Кремнёва - автор
Все книги автора Татьяна Кремнёва (4 книг)
Управление гневом: как не кричать на ребенка и не бить его. Путеводитель по агрессии для родителей
Эта книга Татьяны Кремнёвой – практическое руководство для родителей, столкнувшихся с проблемами управления гневом. В ней рассматриваются причины агрессии у взрослых и детей, предлагаются эффективные методы саморегуляции. Автор, гипнолог и психолог с многолетним опытом, делится проверенными техниками, помогающими родителям сохранять спокойствие и эмоциональный баланс в семейных отношениях. Книга подробно разбирает различные виды агрессии, как физической, так и вербальной, и предлагает практические инструменты для ее преодоления. Особое внимание уделяется особенностям родительства, когда гормоны и новые обязанности могут вызывать сильные эмоциональные реакции. Автор описывает, как важно понимать и принимать причины агрессии, чтобы эффективно с ней справляться. Книга основана на глубоком понимании психологии и предлагает практические советы для улучшения семейных отношений.
Что делать, если ребенок часто просыпается ночью. Как убрать частные ночные пробуждения: нормы пробуждений по возрастам, пошаговые стратегии работы
Эта книга для родителей, обеспокоенных частыми ночными пробуждениями детей. В ней вы найдете причины плохого сна, пошаговые стратегии и полезные советы для улучшения сна ребенка. Нормы пробуждений по возрастам, лайфхаки и чек-листы помогут вам быстро применить полученные знания на практике. Узнайте, как наладить режим сна и помочь вашему ребенку высыпаться, и как это повлияет на его развитие и ваше здоровье. Автор, Татьяна Кремнёва, дипломированный эксперт по детскому сну, поможет вам разобраться в особенностях развития ребенка и окажет нужную помощь в засыпании.
Альфа-мама: границы в семье с ребенком, отношения в семье с ребенком. Как создать надежную привязанность
Материнство – это сложный и прекрасный путь. В книге "Альфа-мама" психолог Татьяна Кремнёва делится своим опытом и практическими методами, помогающими мамам обрести уверенность и баланс в отношениях с детьми. Книга посвящена построению границ в семье, налаживанию отношений и созданию надежной привязанности между родителями и детьми. Автор рассказывает о важности заботы о себе и о том, как вернуть ведущую материнскую позицию. Книга основана на личном опыте автора, а также на знаниях в области психологии, нейропсихологии, перинатальной психологии и семейной психологии. В книге раскрываются секреты, как обрести спокойствие и уверенность в себе, как мама, и как наладить гармоничные отношения в семье. Практические советы и упражнения помогут вам справиться с трудностями и наслаждаться материнством.
Скачки роста и регрессы сна у детей. Как выйти из скачков, кризисов и укрепить привязанность. От рождения до 2 лет
Эта книга для родителей, стремящихся понять и помочь своему ребенку в сложные периоды взросления. Автор, Татьяна Кремнёва, опытный консультант по детскому сну, делится практическим опытом, собранным в крупном проекте sonmalysha.ru. Книга поможет пережить скачки роста, кризисы и регрессы сна без стресса, укрепить привязанность и научиться лучше понимать особенности развития малыша. В ней описаны индивидуальные подходы к сну ребенка, а также методы работы с ресурсом мамы для эффективного решения проблем. Книга охватывает период от рождения до 2 лет, предоставляя родителям ценные знания и инструменты для успешного воспитания.