Нина Александровна Александрова - автор

В Праге, среди красных листьев и румяных яблок, происходит необычное знакомство. Девочки Ярушка и Либуша, живущие в новом доме, ошибочно звонят в квартиру главной героини. Это начало увлекательной дружбы, полное приключений и открытий. Они вместе гуляют по городу, посещают ярмарку, где главная героиня пытается выиграть куклу для Ярушки. Несмотря на неудачу в стрельбе из тира, их дружба только крепнет. Эта история о важности дружбы, терпении и понимании, наполненная яркими красками пражской осени и детскими радостями.

Грудное вскармливание – это прекрасные моменты любви и единения с малышом. Эта книга поможет мамам обрести спокойствие и уверенность в процессе. Рассмотрены важные вопросы, связанные с диетами, коликами, стулом, недостатком молока, допаиваниями и введением прикорма. Подробно описано, как мягко завершить грудное вскармливание. Книга основана на опыте и знаниях Нины Александровны Александровой, опытной консультанта по грудному вскармливанию. Погрузитесь в мир комфортного и счастливого материнства!

Эта книга посвящена актуальной теме дополнительного приема витаминов и минералов женщинами. В ней вы найдете ответы на вопросы о реальной потребности в них, о том, как получать необходимые вещества из продуктов питания, и о том, нужны ли вообще капсулированные формы. Автор, Нина Александровна Александрова, рассказывает о том, как избежать лишних трат на бесполезные биодобавки, основываясь на научных фактах и здравом смысле. Книга предостерегает от излишнего увлечения добавками и подчеркивает важность сбалансированного питания для здоровья. Она поможет вам разобраться в многообразии информации о витаминах и принять осознанные решения о своем здоровье.

Встреча выпускников неожиданно перерастает в бурную ночь, полную страсти и сожалений. Герой, Яр, не помнит деталей ночи, но чувствует сильную привязанность к бывшей однокласснице, Ане. Неожиданное появление другой девушки, Лены, вносит хаос в его жизнь, заставляя переосмыслить отношения и прошлое. История о любви, ревности и потере памяти, полная интриги и эмоциональных переживаний.

Эта книга – практическое руководство для будущих родителей, стремящихся к здоровой и благополучной беременности. Она охватывает все аспекты подготовки к зачатию, от психологической готовности до физических обследований и питания. Вы узнаете о необходимых анализах, обследованиях, важности правильного питания и приема витаминов. Книга также затрагивает ключевые моменты психологической подготовки к родительству, помогая будущим родителям преодолеть возможные трудности и настроиться на позитивный лад. Автор, Нина Александровна Александрова, делится своим опытом и предостерегает от распространенных ошибок, таких как гиперопека и созависимость с ребенком. Книга подчеркивает важность сохранения личного времени и интересов будущей мамы, а также равного участия обоих родителей в воспитании. Важно помнить, что эта книга не заменяет консультации врача, а служит дополнительным источником информации и мотивации для здорового зачатия и беременности.

Подготовка к родам – это ключевой фактор успешного и благополучного родового процесса. Эта книга, написанная с любовью к будущим мамам и их малышам, предоставляет исчерпывающую информацию о физиологии и течении родов, помогая будущим мамам подготовиться к этому важному событию. Вы узнаете, как протекают роды, как избежать страхов и настроиться на позитивный лад. Книга основана на опыте автора-акушера и содержит практические советы, которые помогут каждой женщине легко и благополучно родить своего ребенка.