Лена Бук, педагог и журналист, делится честными историями о сложностях декрета. В книге собраны уникальные упражнения и практические задания, помогающие мамам справиться с недосыпом, усталостью и чувством вины. Авторская методика помогает найти баланс и насладиться материнством. Книга адресована всем мамам, которые хотят выдохнуть и получить удовольствие от родительства. Практические советы и реальные истории помогут каждой маме найти свой путь к счастью в декрете.
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Лена Бук
Лена Бук, педагог и журналист, делится честными историями о сложностях декрета. В книге собраны уникальные упражнения и практические задания, помогающие мамам справиться с недосыпом, усталостью и чувством вины. Авторская методика помогает найти баланс и насладиться материнством. Книга адресована всем мамам, которые хотят выдохнуть и получить удовольствие от родительства. Практические советы и реальные истории помогут каждой маме найти свой путь к счастью в декрете.
Читать
