Фиона Феррис - автор
Все книги автора Фиона Феррис (3 книг)
30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты
Эта книга – ваш 30-дневный план по созданию жизни вашей мечты. Фиона Феррис, автор книги, делится простыми, но действенными идеями, которые помогут вам изменить повседневность. Книга вдохновляет на создание собственной, уникальной версии «французского шика». Вы узнаете, как привнести в свою жизнь больше радости, вдохновения и стиля, не обязательно переезжая во Францию. Используйте практические советы, чтобы улучшить свою жизнь прямо сейчас, вне зависимости от вашего текущего местоположения или финансового положения.
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Эта книга – не о диетах, а о понимании своего пищевого поведения. Автор Фиона Феррис, автор бестселлера «30 шикарных дней», предлагает методику, позволяющую за 30 дней изменить отношение к еде и создать здоровый образ жизни без насилия над собой. Книга поможет разобраться с причинами переедания, изменить привычки и обрести уверенность в себе. Ключ к успеху – осознанное питание и изменение мышления о еде. Методика основана на личном опыте автора и поможет вам достичь гармонии с собственным телом.