Эта книга пересматривает подход к сыроедению, учитывая опыт авторов и их наблюдения за последствиями стопроцентного сыроедения. Более 16 лет авторы изучали и практиковали сыроедение, и пришли к выводу, что важность баланса и разнообразия в рационе. Книга подробно рассматривает ошибки в стопроцентном сыроедении, и предлагает новые рецепты, компенсирующие недостатки, а также отвечает на вопросы о недостающих питательных веществах, таких как омега-3 и калории. Она предназначена для всех, кто интересуется сыроедением и желает улучшить свое здоровье, и содержит практические советы и рецепты, основанные на опыте авторов.
Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецептов нового поколения
Чед Сарно, Виктория Валерьевна Бутенко
Эта книга пересматривает подход к сыроедению, учитывая опыт авторов и их наблюдения за последствиями стопроцентного сыроедения. Более 16 лет авторы изучали и практиковали сыроедение, и пришли к выводу, что важность баланса и разнообразия в рационе. Книга подробно рассматривает ошибки в стопроцентном сыроедении, и предлагает новые рецепты, компенсирующие недостатки, а также отвечает на вопросы о недостающих питательных веществах, таких как омега-3 и калории. Она предназначена для всех, кто интересуется сыроедением и желает улучшить свое здоровье, и содержит практические советы и рецепты, основанные на опыте авторов.
Читать
