Эта книга – не просто инструкция, а личный путь к свободе от курения. Профессор психологии Роберт Уэст, признанный эксперт в области никотиновой зависимости, делится результатами 30-летней практики. Он предлагает не универсальный рецепт, а формулу, адаптированную к вашему характеру, образу жизни и здоровью. Книга основана на научных данных и реальных историях успеха тысяч курильщиков, которые смогли избавиться от зависимости. Узнайте секрет, как бросить курить и больше никогда не возвращаться к сигаретам.
Я больше не курю!
Крис Смит, Джейми Уэст
Эта книга – не просто инструкция, а личный путь к свободе от курения. Профессор психологии Роберт Уэст, признанный эксперт в области никотиновой зависимости, делится результатами 30-летней практики. Он предлагает не универсальный рецепт, а формулу, адаптированную к вашему характеру, образу жизни и здоровью. Книга основана на научных данных и реальных историях успеха тысяч курильщиков, которые смогли избавиться от зависимости. Узнайте секрет, как бросить курить и больше никогда не возвращаться к сигаретам.
Читать
