Стресс – неотъемлемая часть современной деловой жизни. Эта книга, написанная тремя ведущими российскими экспертами (бизнес-тренером, юристом и психологом), раскрывает технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах. Авторы предлагают не просто победить стресс, но и извлечь из него максимум пользы, построить индивидуальную систему управления, соответствующую специфике профессиональной деятельности, личным предпочтениям и стилю жизни. Книга описывает, как эффективно нейтрализовать вредные последствия стресса, использовать его положительные стороны и длительное время работать на пике эффективности. Она основана на реальных примерах из жизни деловых людей и сочетает научный подход с практической направленностью. Идеально подходит для тех, кто хочет повысить свою эффективность и стрессоустойчивость.
Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах
Юрий Викторович Щербатых, Александр Семенович Фридман
Стресс – неотъемлемая часть современной деловой жизни. Эта книга, написанная тремя ведущими российскими экспертами (бизнес-тренером, юристом и психологом), раскрывает технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах. Авторы предлагают не просто победить стресс, но и извлечь из него максимум пользы, построить индивидуальную систему управления, соответствующую специфике профессиональной деятельности, личным предпочтениям и стилю жизни. Книга описывает, как эффективно нейтрализовать вредные последствия стресса, использовать его положительные стороны и длительное время работать на пике эффективности. Она основана на реальных примерах из жизни деловых людей и сочетает научный подход с практической направленностью. Идеально подходит для тех, кто хочет повысить свою эффективность и стрессоустойчивость.
Читать
