Система Дарьи Савельевой, состоящая из 15 шагов, поможет вам организовать чистое питание, контролировать калории, восстановить режим и поддерживать организм. Книга фокусируется на комплексном подходе к здоровью, объединяя принципы питания, физической активности и ментального благополучия. Автор делится практичными советами и рекомендациями, помогающими достичь баланса и энергии. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Дарья Дмитриевна Савельева
Система Дарьи Савельевой, состоящая из 15 шагов, поможет вам организовать чистое питание, контролировать калории, восстановить режим и поддерживать организм. Книга фокусируется на комплексном подходе к здоровью, объединяя принципы питания, физической активности и ментального благополучия. Автор делится практичными советами и рекомендациями, помогающими достичь баланса и энергии. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Читать
