Чед Сарно - автор

Забудьте о стандартных диетах! В книге "Живая кухня. Трансерфинг обновления" Вадим Зеланд и Чед Сарно раскрывают секреты питания, которые помогут вам вернуть здоровье, энергию и молодость. Вы узнаете, как превратить "мертвую кухню" в "живую", и как питаться, чтобы достичь оптимального уровня здоровья и жизненного тонуса. Система питания, основанная на принципах живой пищи, поможет вам не только улучшить внешность, но и повысить интеллектуальные способности. Книга предлагает принципиально новый подход к питанию, который поможет вам продлить активный и творческий расцвет, отодвинув закат на неопределенный срок.

Эта книга пересматривает подход к сыроедению, учитывая опыт авторов и их наблюдения за последствиями стопроцентного сыроедения. Более 16 лет авторы изучали и практиковали сыроедение, и пришли к выводу, что важность баланса и разнообразия в рационе. Книга подробно рассматривает ошибки в стопроцентном сыроедении, и предлагает новые рецепты, компенсирующие недостатки, а также отвечает на вопросы о недостающих питательных веществах, таких как омега-3 и калории. Она предназначена для всех, кто интересуется сыроедением и желает улучшить свое здоровье, и содержит практические советы и рецепты, основанные на опыте авторов.

Эта книга предлагает революционный подход к питанию, основанный на принципах трансерфинга. Автор Вадим Зеланд, известный своими работами по саморазвитию, совместно с Чедом Сарно, специалистом в области питания, раскрывает секреты "живой кухни" – системы питания, способной вернуть молодость, здоровье и жизненный тонус. Книга анализирует недостатки традиционного питания и предлагает альтернативный подход, основанный на принципах живой пищи, чтобы взломать ограничения и достичь лучшего состояния. В книге вы найдете рецепты и практические советы, чтобы начать путь к более здоровой и продуктивной жизни.