Эта книга, основанная на восьмилетнем опыте работы с сотнями клиентов, поможет вам понять, почему, несмотря на внешние достижения, вы недовольны собой и как обрести внутреннюю гармонию. Вы узнаете, как любовь к себе влияет на вашу профессиональную жизнь, отношения с близкими и общее качество жизни. Практические упражнения и советы помогут вам повысить самооценку и раскрыть свой потенциал. Книга основана на реальных историях и опыте, что делает ее особенно эффективной и вдохновляющей. Автор, психолог Анастасия Залога, делится простыми, но действенными техниками, которые помогут вам изменить отношение к себе и достичь успеха.
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Анастасия Залога, Анастасия Алексеевна Залога
Эта книга, основанная на восьмилетнем опыте работы с сотнями клиентов, поможет вам понять, почему, несмотря на внешние достижения, вы недовольны собой и как обрести внутреннюю гармонию. Вы узнаете, как любовь к себе влияет на вашу профессиональную жизнь, отношения с близкими и общее качество жизни. Практические упражнения и советы помогут вам повысить самооценку и раскрыть свой потенциал. Книга основана на реальных историях и опыте, что делает ее особенно эффективной и вдохновляющей. Автор, психолог Анастасия Залога, делится простыми, но действенными техниками, которые помогут вам изменить отношение к себе и достичь успеха.
Читать
