Эта книга – откровенный рассказ Анастасии Ковригиной о ее опыте жесткого похудения до 38 кг. В основе лежит блог, описывающий, как погоня за идеальной худобой привела к переосмыслению ценностей. Автор делится своими переживаниями и мыслями о диетах, калориях и страхе набрать вес. Книга раскрывает внутренний мир человека, столкнувшегося с проблемой поиска идеального тела и самопринятия. Книга описывает реальные события, связанные с опытом похудения до 38 кг, и как автор пришла к осознанию важности любви к себе.
38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»
Анастасия Владимировна Ковригина, Анастасия Ковригина
Эта книга – откровенный рассказ Анастасии Ковригиной о ее опыте жесткого похудения до 38 кг. В основе лежит блог, описывающий, как погоня за идеальной худобой привела к переосмыслению ценностей. Автор делится своими переживаниями и мыслями о диетах, калориях и страхе набрать вес. Книга раскрывает внутренний мир человека, столкнувшегося с проблемой поиска идеального тела и самопринятия. Книга описывает реальные события, связанные с опытом похудения до 38 кг, и как автор пришла к осознанию важности любви к себе.
Читать
