Алексей Александрович Краснов - автор

Данная книга раскрывает ключевые аспекты сексуального здоровья, включая биологические, психологические и социальные составляющие. Подробно рассматриваются этапы становления партнерских отношений, возможные трудности (ревность, измена) и пути их преодоления. Представлены сведения о распространенных половых дисфункциях и их профилактике, а также о защите от инфекций, передаваемых половым путем. Книга содержит практические рекомендации и советы, направленные на формирование гармоничных сексуальных отношений. Пособие адресовано студентам и молодежи, стремящимся к целостному пониманию сексуального здоровья. В приложении – словарь медицинских терминов и опросник Т. Лири.

Данное пособие посвящено проблемам ожирения и методам снижения веса. В нем подробно рассматриваются вопросы оценки состояния питания, включая таблицы с нормативными показателями массы тела для различных возрастных категорий, роста и пола. Изложены методы определения идеального веса, а также диагностики и лечения ожирения и нарушений аппетита. Представлены рекомендации по профилактике ожирения. Пособие адресовано студентам медицинских учебных заведений, клиническим психологам и всем, кто желает изменить массу тела. Ключевыми аспектами являются оценка состояния питания, антропометрические измерения (рост, масса тела, ИМТ), сбор анамнеза, физикальный осмотр и выбор эффективных методов снижения веса. Понимание причин ожирения, включая алиментарные и эндокринные факторы, играет важную роль в разработке индивидуальных стратегий похудения.

Данная книга представляет собой практическое руководство по психогигиене и профилактике сексуального здоровья. В доступной форме изложены сведения о биологической, психологической и социальной составляющих сексуального здоровья, а также о компонентах половой жизни, условиях ее нормального протекания. Рассмотрены вопросы становления партнерских отношений, возможные проблемы (ревность, измена), и пути их решения. Книга содержит информацию о распространенных половых дисфункциях и их профилактике, мерах защиты от инфекций, передаваемых половым путем, и незапланированной беременности. Также представлены основы психогигиены совместной половой жизни на начальном этапе. Пособие будет полезно студентам и молодежи для расширения кругозора и формирования целостного мировоззрения.