Эта книга – исчерпывающее руководство по йогатерапии. Она раскрывает принципы и методы использования йоги для лечения различных заболеваний, от простых недомоганий до серьезных патологий. Автор, Сергей Агапкин, известный специалист в области йоги, делится своим богатым опытом, предоставляя практические рекомендации для начинающих и опытных практиков. Книга не только описывает различные асаны и пранаямы, но и объясняет их физиологическое воздействие на организм. Вы узнаете о том, как правильно сочетать йога-практики с другими методами оздоровления, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных рисков. Подробно рассмотрены вопросы о традициях и современной науке в йогатерапии. Книга адресована как опытным преподавателям йоги, так и новичкам, желающим познакомиться с этим учением.
Азбука йогатерапии
Сергей Николаевич Агапкин, Александр Кременец
Эта книга – исчерпывающее руководство по йогатерапии. Она раскрывает принципы и методы использования йоги для лечения различных заболеваний, от простых недомоганий до серьезных патологий. Автор, Сергей Агапкин, известный специалист в области йоги, делится своим богатым опытом, предоставляя практические рекомендации для начинающих и опытных практиков. Книга не только описывает различные асаны и пранаямы, но и объясняет их физиологическое воздействие на организм. Вы узнаете о том, как правильно сочетать йога-практики с другими методами оздоровления, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных рисков. Подробно рассмотрены вопросы о традициях и современной науке в йогатерапии. Книга адресована как опытным преподавателям йоги, так и новичкам, желающим познакомиться с этим учением.
Читать
